@ciapatyplisdontbrejkmajhart zależne od źródła i przedewszystkim ilości, to ceny będą od kilku złotych do kilkudziesięciu, przez co rozumiem 30-40 max, a nie 90 ;)
#csgo ence trafiło najgorzej jak mogło xd jak przegrają lub wygrają z vitality to g2/heroic (choć heroic to już nie to co kilka miesięcy temu) xd rebels no w sumie też, faze to faze, ale potencjalnie zagrają z falcons/ef którzy są w zasięgu
@ciapatyplisdontbrejkmajhart: na szczęście jest bo3, więc szanse na dziwne wygrane spadają. heroic do pyknięcia przez ence, g2 również ( grają 3v5 każdy mecz, a Hunter to już nie Hunter z CS GO).
rebels raczej bez większych szans, chociaż w dolnej drabince graliby najpewniej na turasów przed własną publicznością
@pyra_wykop: być może, będzie trudno tak czy inaczej ;p a hunter no faktycznie zjazd formy trochę, no ale rok temu było to samo, że g2 na różnych turniejach z formą na bakier, przyszedł iem katowice i kolonia i rozwalili wszystkich jak gnój po polu :D
#silownia myślicie, że powinienem zjechać z powtórzeniami przy ciągach czy przysiadach tak powiedzmy w zakresie 6-12 ale zwiększyć ciężar? jakoś tak od początku robiłem dużo powtórzeń, ale mnie to już nudzi ale z drugiej strony jak będę robił mniej powtórzeń ale trochę zwiększę ciężar to w ogólnym rozrachunku powiedzmy na dane ćwiczenie "wycisnę" mniej tonażu... jak myślicie? np. tak dzisiaj to wyglądało
@ciapatyplisdontbrejkmajhart: A tak serio to, jeżeli chcesz by rosły mięśnie to martwy ciąg jest średnim ćwiczeniem jeżeli chodzi o hipertrofię, lepiej jakiś RDL (ale też przy 8-12 powt.) i akcesoria, maszyny. A jak chcesz by rosła siła to większy ciężar przy mniejszej ilości powtórzeń. Weź sobie wtedy jakiś plan z liftvault.com po prostu zamiast samemu wymyślać.
@Kibix: jestem na masie, aczkolwiek są dni, że ciężko mi nabić te kalorie i zdarza sie, że zjem mniej ale w drugi dzień nadrabiam i tak ogólnie w skali tygodnia wychodzi kaloryczność ok