Cardio w domu dla początkujących + rozgrzewka i rozciąganiem
![Cardio w domu dla początkujących + rozgrzewka i rozciąganiem](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1653896885oHcyC3Ud4Pl41z1bKhclC1,w220h142.jpg)
Siemano Mirasy, zapraszam Was na mój nowy trening, zero gadania, sama praca :)
z- 129
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Siemano Mirasy, zapraszam Was na mój nowy trening, zero gadania, sama praca :)
zChcesz zrzucić kilka kilogramów? Właśnie wleciał trening cardio dla początkujących, będzie to dobry wstęp dla ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
zCześć, chciałbym Was zaprosić do wspólnego treningu brzucha, mam nadzieję, że się spodoba. Pamiętaj - dla uzyskania najlepszych efektów, nie zapomnij o odpowiednim śnie, piciu dużej ilości wody i zbilansowanej diecie :)
zSiemanko! Zapraszam na wspólny trening, mam nadzieję, że Wam się spodoba :) Nie potrzebujecie dużo miejsca, żadnego sprzętu - jedynie trochę chęci. PS. Ćwiczenia się nie powtarzają, więc jest ciekawie :) Zapraszam do obserwacji mojego tagu #cwiczymyrazem żeby być na bieżąco.
zSiemanko, zapraszam Was do treningu wykonanego przeze mnie. Mam nadzieję, że Wam się spodoba i będziecie się dobrze bawić :)
zZaoraszam serdecznie na wspólny trening przygotowany przeze mnie. Mozesz go wykonać w domu, nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani dużo miejsca :)
zWitam serdecznie, jako że jest weekend to zapraszam do treningu, który zrobiłem z myślą o poprawie kondycji i naszej sylwetki :)
zWitam serdecznie, Dzisiejszy trening jest specjalnie stworzony dla użytkowników wykopu. Ćwiczenia trwają 15 minut i są przygotowane w taki sposób aby każdy mógł je wykonać. Układ jest prosty, jak nie ukończysz to #usunkonto, wchodzisz w to? ✔
zKomentator
od 17.07.2021
VIP
od 25.04.2022
Rocznica
od 16.09.2022
Gadżeciarz
od 16.09.2014
Mikroblogger
od 02.07.2021
Król Wykopaliska
od 07.03.2023
Wykop.pl