Cześć, korzystał ktoś już ze Stadia Google jeśli chodzi o grę w #fifa? 22 odpuściłem, ale do 23 chcę wrócić i widzę, że wymagania na PC bardzo mocno się podwyższyły? Nie wiem czy będzie odpowiednio śmigać i może spróbowałbym grać tam, jakieś opinie? #fifa22 #fifa23 #fut
@wykopnijmnie: no to jeżeli chodzi o ten wskaźnik to 0-1 ms ale to raczej nic dziwnego skoro infrastruktura stoi na ich serwerach gdzieś w jednym miejscu @dale-horvath: tak jest kilka gier free to play I kilkanaście dem które możesz ogrywać do 2h
Siema, postanowiłem ruszyć na siłownie. Jestem totalnym nowicjuszem, chudziutki chłopak. Jaki trening na sam początek żeby sobie krzywdy nie zrobić? Myślałem nad FBW Sakera, ale nie wiem czy od razu walka z martwym ciągiem bez żadnego doświadczenia to bezpieczny pomysł. Z góry dzięki za wszystkie rady :D #silownia
od razu walka z martwym ciągiem bez żadnego doświadczenia to bezpieczny pomysł
@budynmocny: jeśli chodzi o problemy z kręgosłupem to wykonując skłon bez obciążenia ze złą techniką i tak przeciążąsz odcinek lędźwiowy o jakieś 600%...
Więc możesz zacząć nauke techniki od samego gryfu 20kg na
@budynmocny: jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś, to zacznij od nauki poprawnej techniki/ruchów. Nie rzucaj się na siady/płaską/mc od razu, bo się okaże, że większość ćwiczeń robisz źle, a nauka techniki z yt to nie jest lekarstwo na wszystko. Spróbuj siadów czy martwego np. z kettlem, jakieś przysiady bułgarskie, negatywne podciąganie itp., generalnie ćwiczenia, które będą regresją płaskiej/siadów/mc . Najlepiej znaleźć ogarniętego trenera, który przez 2-3 treningi wprowadzi Cię w podstawy, zrobi
Trochę mi Manchester zepsuł narrację, niemniej tegoroczne wyniki LM pokazują, że Superliga to był poroniony pomysł desperatów którzy chwytali się brzytwy byle zostać przy korycie i uniknąć potężnego kryzysu w ich klubie, oczywiście na czele z Barceloną. Juve pomimo wygranej też od paru lat się nie liczy, Milan wiadomo, Inter znowu z grupy nie wyjdzie, United niewiele brakowało a przegraliby z Young Boys i Villarreal. Real przegrywa u siebie z Sheriffem (iks
Bardzo chciałbym zobaczyć uzasadnienie kartki dla Busquetsa, co by wpisali w powodzie, że kopnął piłkę na boisku? PS. Oddam koszulkę Barcelony, dobra do wycierania podłóg #mecz
@Tasde: Naprawdę pytasz? Kopnął drugą piłkę prosto w rywala, przerywając/przeszkadzając mu w kontynuacji akcji... Patrząc na to, że bliżej miał chociażby wykopać to za swoją bramkę można mieć duże podejrzenia, że zrobił to umyślnie. Niesportowe zachowanie (umyślne czy nie) to żółta karta, chyba proste?
@dale-horvath: tak jest kilka gier free to play I kilkanaście dem które możesz ogrywać do 2h