Profil: @brakpomyslu - strona 7

30.11.2019, 16:26:09

0

Jest gdzieś regulamin Fitness Academy? Mam kilka pytań, podejrzewam że odpowiem sobie na nie sam po lekturze regulaminu albo wzoru umowy, ale nigdzie nie mogę znaleźć (aż takie brednie tam napisali ( ͡° ͜ʖ ͡°))
#mikrokoksy #wroclaw

brakpomyslu

brakpomyslu 30.11.2019, 16:46:23 via Android

0

@Enzo_Molinari pytaj tutaj

brakpomyslu

brakpomyslu 30.11.2019, 17:45:03 via Android

0

@Enzo_Molinari nie umiem na żadne z tych pytań odpowiedzieć

brakpomyslu

brakpomyslu 23.10.2019, 17:55:59

2

#silownia

17;00 150g ryzu 300g kurczaka
18;30 2 banany, 75g zelek, snickers
19;00 monster + 200g kofeiny w tabsie

a wy co dalej jakies gowno przedtreningowki ?

brakpomyslu

brakpomyslu 30.11.2019, 11:59:57 via Android

0

@karatekid18 to przed treningiem właśnie ( ͡º ͜ʖ͡º) Ćwiczę w garażu tak 18-22

brakpomyslu

brakpomyslu 29.11.2019, 23:30:14

4

#mikrokoksy

ja pier... zapomnialem kupic twarogu i bylem zmuszony wypic szejka z 50g wpc, obrzygalem blat wokol zlewu, ochyda.

brakpomyslu

brakpomyslu 30.11.2019, 00:40:39

0

@matekkkk: wole w----c twarog + wpc, pierwszy raz dalem powyzej 35g

brakpomyslu

brakpomyslu 30.11.2019, 03:26:38 via Android

0

@WZajac kfd ( ͡º ͜ʖ͡º) żadne bialko mi w sumie nie podchodzi, niezależnie od smaku/marki. Mleko 350-450, 200 twarogu, 30-35 wpc, banan, płatki owsiane/dynia/slonecznik. Przy takich ilościach już praktycznie nie czuć, czasem jeszcze kakao dorzucę to już wgl.

A dziś byłem bez kakaa, banana, twarogu, dlatego taka lipa wyszła.