boiledturtle via iOS
4824230 - 2000 = 482230
@boiledturtle Sprawdz czy poprawnie obliczyłoś nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przepłyneło(łoś?) 4342000km)
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
4824230 - 2000 = 4822230
! Poprzedni wpis należący do hubi900 zaczyna się tak:
! 4830430 - 6200 = 4824230
boiledturtle via iOS
5197605 - 1600 = 5196005
Ciężkie kilka ostatnich dni, mało jadłem no i dzisiaj byłem kompletnie bez sił. Do tego grzbiet dalej kuleje.
#plywajzwykopem
Ciężkie kilka ostatnich dni, mało jadłem no i dzisiaj byłem kompletnie bez sił. Do tego grzbiet dalej kuleje.
#plywajzwykopem
5339305 - 2000 = 5337305
Dziś beztlenowo, głównie 25 m na dużej kadencji.
No i nie mogę się nachwalić tych szwedek, przy skokach do wody zupełnie nic nie przepuszczały wody, gdzie poprzednie Speedo ... szkoda gadać
#plywajzwykopem
Dziś beztlenowo, głównie 25 m na dużej kadencji.
No i nie mogę się nachwalić tych szwedek, przy skokach do wody zupełnie nic nie przepuszczały wody, gdzie poprzednie Speedo ... szkoda gadać
#plywajzwykopem
5370255 - 4000 = 5366255
Duży dystans, chyba jak na mnie rekordowo duży. Kupiłem sobie szwedki, bo moje Speedo Aquapulse mnie denerwowały. Pływałem w nich ponad pół roku, próbowałem różnych konfiguracji, ale zawsze albo za mocno uciskały albo się rozszczelniały, zwłaszcza przy skokach lub mocniejszym odepchnięciu od ściany. Zacząłem szukać nowych okularów, ale sobie pomyślałem, że zaryzykuję te 20 zł na szwedki, choć nie wierzyłem że będą wygodne i szczelne. No i
Duży dystans, chyba jak na mnie rekordowo duży. Kupiłem sobie szwedki, bo moje Speedo Aquapulse mnie denerwowały. Pływałem w nich ponad pół roku, próbowałem różnych konfiguracji, ale zawsze albo za mocno uciskały albo się rozszczelniały, zwłaszcza przy skokach lub mocniejszym odepchnięciu od ściany. Zacząłem szukać nowych okularów, ale sobie pomyślałem, że zaryzykuję te 20 zł na szwedki, choć nie wierzyłem że będą wygodne i szczelne. No i
@boiledturtle: zajebiste są - bardziej płaskie, boczne ścianki idą pod kątem dzięki czemu rzucają na oko więcej tego co się dzieje dookoła. No i do mojego ryja lepiej pasują, a w malmstenach pływałem dość długo.
@Wardrun: po pierwsze odpowiednie ustawienie noska, po drugie odpowiednie okularków założenie -> przed przyłożeniem do twarzy robisz "zdziwionego", czyli brwi do góry, i utrzymujesz. Teraz przykładasz okularki i delikatnie dociskacz żeby się "przypierdziały" (wypchnąć odrobinę powietrza), na koniec "przestajesz być zdziwiony" przez co wracające do normalności brwi "nalewają" się na okularki. Tak założone powinny trzymać się twarzy nawet bez gumki na głowie, jak u Morfeusza XD.
Wybacz, nie umiem tego
Wybacz, nie umiem tego
5392230 - 2200 = 5390030
W łapkach słabo mi szło, za szybko ramiona mi się męczyły, ale bez łap szło całkiem nieźle. W każdym razie czuję progres.
#plywajzwykopem
W łapkach słabo mi szło, za szybko ramiona mi się męczyły, ale bez łap szło całkiem nieźle. W każdym razie czuję progres.
#plywajzwykopem
5441650 - 1750 = 5439900
Pracowałem trochę nad grzbietem, trochę same ręce do kraula, skupiłem się na trzymaniu długo ręki prowadzącej, bo mam tendencję do zbyt szybkiego jej opuszczania.
#plywajzwykopem
Pracowałem trochę nad grzbietem, trochę same ręce do kraula, skupiłem się na trzymaniu długo ręki prowadzącej, bo mam tendencję do zbyt szybkiego jej opuszczania.
#plywajzwykopem
boiledturtle via iOS
@boiledturtle: Oglądaj. Arsenal przyciśnie i może wygra.
5494500 - 1300 = 5493200
Dużo sprintów, mało wdechów, męczący trening, ale teraz humor na dobrym poziomie :)
#plywajzwykopem
Dużo sprintów, mało wdechów, męczący trening, ale teraz humor na dobrym poziomie :)
#plywajzwykopem
@boiledturtle: jak przeplynac 1dlugosc basenu bez zmenczenia na sprincie
@Przegrywmmm: normalnie, serducho trochę szybciej zabije, ale po 1 długości nie jest się zmęczonym
#plywanie #triathlon