#heheszki #humorobrazkowy #internet

Gdyby Googl był facetem #humor #heheszki #angielski

#sztuka #humorobrazkowy

Ostatnio widziałem gdzieś badania ( zgubiłem i nie mogę znaleźć w historii strony ), gdzie ochotnikom zapodawali podaż białka w diecie na poziomie 4-5g na kgmc i zwiększenie wagi takiego zawodnika była wręcz niemożliwa. Wnioski były takie, że koszt przetworzenia białka jest tak wysoki, że większe jego ilości niż 2-2.5g uniemożliwia wzrost masy. Dla sportowców wystarczyła podaż już 1.5g na kgmc! Reszta węgle, tłuszcze. Pisało tam, że ponoć białko nie ma 4kcalPokaż całość