Dawać tego pana dla tyburskiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#primemma

Z podwórka jestem( ͡° ͜ʖ ͡°)
#primemma

Pato budowlaniec zlał oskarka xD takie walki lubie
#primemma

Hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#primemma

Sędzia giga - chad xd
#primemma

Po jakim czasie cokolwiek można poczuć? Czekam już ze 20 minut i jedynie co czuje to się oszukany xd
#greenout

O której start?
#primemma

#silownia #mirkokoksy #doping próbował ktoś? Na allegro po 179. Albo coś innego sprawdzonego z DMAA? Kiedyś próbowałem starego nox pumpa i to petarda była ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#komputery #informatyka hej, gdy próbuję włączyć komputer to na chwilę widać ikony a potem nagle cały ekran zmienia kolor i nic się nie da zrobić, podsylam linka z nagraniem i proszę o rady https://youtu.be/lvCEMOhsf_0

Szukam kreskówki
Jeszcze z czasów chyba minimaxa o grupce dzieci ktorzy byli przyzywani na przygodę na statek kosmiczny przez taką typiarę co była dla nich troche jak zordon dla power rangersów. Ich przeciwnikiem był typ z zieloną mordą latający statkiem kosmicznym o nazwie Zwiastun Zła. Oni wyruszali na rozne planety, ale głownym motywem serialu były tematy okołomatematyczne
#pytaniedoeksperta

Dzisiaj się zczailem że w zeszłym roku skończyła mi się ważność prawa jazdy xD czy jak będę chciał wyrobić nowe to wiąże się to z jakimś przypalem?

Mam nadzieję, że Geremek będzie teraz dostawał samo chłopskie lub dziecięce rozrobione na rzadko
#kononowicz

#telefony #elektronika siema, szukam telefonu do 2500zl. najważniejsze wymagania to solidna bateria, wyświetlacz w okolicy 6,5 cala oraz jak najlepszy aparat, jakieś sugestie??

Siema, próbowaliście kiedyś wyciskania na ławce złączonymi hantlami? Chodzi o to że wypychamy hantle z klatki piersiowej trzymając je złączone obok siebie, robiłem już dwa treningi z tym i jestem w szoku jak fajnie wchodzi, szczególnie w kwestii czucia mięśniowego, warto zastąpić klasyczne wyciskanie tym wariantem?
#silownia #mirkokoksy

#mirkokoksy #dieta #silownia #chwalesie #redukcja

Kurcze wystarczyło przestać chlać i żreć 5k kcal dziennie i bez żadnych treningów wysiłków waga leci w dół przy pracy tylko siedzącej i może 2k kroków, bo wszędzie auto. Ostatni tydzień za duży spadek trochę, ale przez to, że pracowałem na budowie z 3 dni i tam ostro kcal zgubilem, a zjadłem tyle co zawsze. Myślę do 91 kg zjechać i stop, moja ulubiona waga

Cześć, potrzebuję wskazówek a takżę spojrzenia kogoś doświadczonego. Mam 22 lat, przed pandemią byłem na siłowni koło 4 miesięcy, trenowałem według planu danego mi przez trenera. Także przed rozpoczęciem chodzenia na siłownie byłem u fizjoterapeuty który pokazywał mi jak mam wykonywać ćwiczenia. Wszystko było naprawdę super do momentu zamknięcia siłowni, potem przyszło lenistwo i tak sobie siedzę dalej xD Mam 171cm a także waże w okolicy 65kg. Pracuję fizycznie przerzucając 17kg workiPokaż całość

#mirkokoksy #przegryw