Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko170
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Xinnoth
Xinnoth

Xinnoth

Dołączył 4 lata i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2073
  • Znaleziska 80
  • Mikroblog 1993
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 30
  • Dodane (37)
  • Komentowane (1062)
  • Plusowane (894)
KonTrojanski6-10-21
KonTrojanski6-10-21
1 godz. i 38 min temu
  • 1
Tutaj jest wiele konfiarzy, to wytłumaczcie mi jak mentzen tłumaczy start na fotel prezydenta?
Czy nie jest tak, że prezydent jest w naszym kraju na pokaz i realnej władzy nie ma prawie żadnej, może jedynie zavetowc i ulaskawic kogoś?
Czy oni sami nie mówili o tym?

Co niby zrobił Duda alb Komorowski?

Jeśliby
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 1 godz. i 33 min temu via Wykop
  • 1
@KonTrojanski6-10-21: ma kanał na youtubie więc jak chcesz się dowiedzieć to jest chyba najlepsze źródło, chyba że wolisz oglądać reruny cytatów 5 konfederacji na TVN jak rzetelne streszczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
KrowkaAtomowka
KrowkaAtomowka
14.03.2025, 11:15:41
  • 1
#pathofexile2 @Xinnoth pokaz jaki masz teraz luk i jakie quviery ? ja wczoraj scruptowalem swoje quviery , doszlo mi 20 live za kazdego zabitego.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 14.03.2025, 15:39:28 via Wykop
  • 0
@KrowkaAtomowka: pewnie taki sam co miałem, ostatnio miesiąc temu grałem w PoE (・へ・)
  • Odpowiedz
Trombe
Trombe
12.03.2025, 07:47:44
  • 6
Taka rozkmina po niby sondażach, że Mentzen wyprzedza Nawrockiego.
Najbardziej tutaj mi nie pasuje, że Mentzen występuje w Republice, pisowcy go powinni odciąć od swojego elektoratu, który to ewidentnie im podbiera. Do tego jest w stanie przeciągnąć część niezdecydowanych, co Nawrocki nie może przez przynależność do PiS. Albo Kaczyński jest taki naiwny w swych szachach 2137D, albo zawarli sojusz.
Właśnie do tego zmierzam, zwłaszcza, że Konfederacja wyjątkowo broni PiS. Więc to przewalony
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 12.03.2025, 07:56:06 via Wykop
  • 2
@Trombe: Kaczyński raczej po prostu się przeliczył, był święcie przekonany że w żadnym świecie Mentzen nie wchodzi do drugiej tury i będąc "milszym" dla Konfy zgarnia ich głosy. Nawet Jarek nie przewidział jak c-----y kandydat w postaci Nawrockiego się wylosował xD
  • Odpowiedz
zordziu
zordziu
12.03.2025, 07:22:10
  • 710
Jeżeli nazywanie Hołowni lewakiem przez #konfederacja nie jest przejawem, że wajcha w Polsce jest przesunięta absurdalnie w prawo, to ja już nie mam pytań. XD
#polityka
zordziu - Jeżeli nazywanie Hołowni lewakiem przez #konfederacja nie jest przejawem, ż...

źródło: cf22b22eaf7f4c7881835ae58a83bcf0

Pobierz
  • 94
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 12.03.2025, 07:51:48 via Wykop
  • 14
@zordziu: nie nazywa Szymona Hołowni bezpośrednio „lewakiem”, ale sugeruje, że reprezentuje on wartości lewicowe lub liberalne poprzez rządzenie w centro-lewicowo-PSLowym rządzie który mamy - coś się tutaj nie zgadza? Hołownia jest centrystą bez twardej opinii na żaden temat, na pewno nie prawicowcem. Hołownia z całą pewnością broni wartości które konfederacja podważa.
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 12.03.2025, 08:01:17 via Wykop
  • 0
@tulipana: Ja nie twierdzę że tak jest - tłumaczę tylko takim jak ty którzy mają problem z semantyką i czytaniem ze zrozumieniem co powiedział pan Bartosz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
memento_mori
memento_mori
memento_mori
06.03.2025, 09:33:05
  • 3
Zawsze po ciężkim treningu obiecuję sobie większy odpoczynek, tyle że po takim odpoczynku mam więcej energii przez co trenuję jeszcze ciężej

I tak się toczy koło s----------a, dzieje życia cud

#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 06.03.2025, 11:14:04 via Wykop
  • 0
@radoskor3: to jest w sumie ciekawy temat, bo nie rośniesz tylko jak odpoczywasz i śpisz - "rośniesz" cały czas jak masz podwyższony poziom syntezy białek miofibrylanrych przez te +/- 48 godzin po wartościowym treningu. Sen/odpoczynek jest oczywiście ważny w kontekście regulacji np. poziomu kortyzolu, ale nie ma magicznego mechanizmu który dzieje się podczas odpoczywania i snu gdzie rośniemy
  • Odpowiedz
pokey
pokey
03.03.2025, 09:52:24
  • 0
#mikrokoksy jako, że co raz bardziej doskwiera mi brak czasu myślę nad rozpoczęciem treningu #kettlebell, ale mam kilka wątpliwości:
- czy faktycznie idzie tym efektywnie przetrenować całe ciało? Nie mam wielkich celów sylwetkowych, tylko chciałbym zatrzymąć transfrmacje w dadbod.
- skąd brać inspiracje/plany treningowe? O ile w przypadku #silownia wybieram jakiś plan z liftvault tak tu nie mam wiedzy.

Pewnie starci użytkownicy pamietają, ale był
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 03.03.2025, 10:18:51 via Wykop
  • 0
@pokey: Czy idzie przetrenować? Tak. Efektywnie? Nie.

Najszybszy trening zawsze zrobisz na maszynach, w dodatku najlepiej takich z wbudowanym ciężarem (bez ładowania samemu ciężaru talerzami etc.). Jesteś na dobrą sprawę w stanie wejść od razu na serie roboczą bo masz najmniejsze wymagania stabilizacyjne i najmniej roboty z przygotowaniem stanowiska/ładowaniem ciężaru etc.
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 03.03.2025, 12:05:38 via Wykop
  • 1
@pokey: no i świetnie - nic nie stoi na przeszkodzie żeby trenować nieefektywnie pod kątem hipertrofii/rozwoju siły, ale przyjemnie dla Twoich założeń treningowych/zachcianek xD
To tak samo jakbyś pytał czy robienie pompeczek, podciągań, brzuszków i przysiadów z masą ciała jest efektywnym treningiem: Czy idzie takim treningiem przetrenować ciało? Tak, idzie. Czy istnieje masa innych bardziej efektywnych sposobów na trenining? Jeszcze jak.
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 04.03.2025, 09:48:48 via Wykop
  • 0
@bdm_bq: tak jak już wyżej pisałem - wypowiadałem się w kontekście hipertrofii i "siły" (jakkolwiek tą siłę mierzyć, bardziej w kontekście przyrostu siły danych mięśni w danych ruchach, tutaj KB mają ograniczają metody progresji w szczególnośći w warunkach domowych gdzie nie mamy wyboru KB jak masz na siłowni crossfitowej albo innej dobrze zaopatrzonej), ale jak ktoś ma zajawke to niech sobie robi co chcę - jak dla mnie ze wszystkich
  • Odpowiedz
KiedysBedzieLepiej
KiedysBedzieLepiej
KiedysBedzieLepiej
25.02.2025, 12:52:04
  • 0
#mikrokoksy co sądzicie o wyciskaniu np z 1sek pauzy, pomaga to w rozwoju.sily? Chce więcej niż kolega wyciskać.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 25.02.2025, 16:18:28 via Wykop
  • 1
@KiedysBedzieLepiej: klatka jest akurat jednym z nielicznych mięśni (tak samo łydki/dwugłowe uda) które rzeczywiście czerpią korzyści hipertroficzne z pracy na dużym rozciągnięciu. Pauzy na sammy dole/jak najmocniejsze rozciąganie klatki przy dobrym ciężarze i technice dadzą lepsze efekty niż ich brak.
  • Odpowiedz
opewnieJerzy
opewnieJerzy
22.02.2025, 17:45:00
  • 8
Mam coraz wieksze wrazenie, ze Braun - dajac sie podpuscic m. in. Korwinowi (ktory chcial zniszczyc konfederacje za to, ze go z niej wyrzucili) - i oglaszajac start/wychodzac z konfy, popelnil drugi najwiekszy blad polityczny po pojsciu do PE.

Mentzen jest na fali wschodzacej, konfa odrywa sobie latke szurostwa od 5g i innych, co widac po wzroscie notowan a sam braun? Coz, zszedl na margines polityki.

Widzicie jeszcze szanse, ze sie odbije?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xinnoth
Xinnoth
Xinnoth 22.02.2025, 17:50:06 via Wykop
  • 0
@opewnieJerzy: pytanie czy jego fanatycy (których najwidoczniej ma) są skłonni poświęcić potencjalnie drugą turę Mentzena który mimo wszystko jest im najbliżej politycznie z pozostałych kandydatów, żeby Grzegorz dostał te 1-2% ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 54
  • Strona 1 z 54
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 14.07.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 13.07.2020

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl