Jakie marki i ewentualnie modele samochodów uważacie za najbardziej warte swojej ceny w przedziale 20-28k, rocznik przynajmniej 2006? #samochody #motoryzacja
#mikrokoksy #silownia Czy ktoś z doświadczeniem i wiedzą chciałby odpowiedzieć mi na parę pytań związanych z ćwiczeniem i ogólnie robieniem formy, dietą itp? Wiem, że za to się płaci, ale chodzę już 3msc na siłownię i czasem mam jakieś pytania na które Google nie do końca chce mi odpowiedzieć. Nie piszę ich tutaj żeby nie rozpisać się bez odpowiedzi, a szukam jakiegoś 'guru' do którego mógłbym się zwrócić
@Kasahara: @DywanTv: @IrytujacyTypek: skoro sugerujecie to proszę bardzo, jeżeli coś za mało dopisałem to napiszę, jak coś w ogóle #!$%@? źle to prosze również o konstruktywny #!$%@? ( ͡°͜ʖ͡°) 1. Cwiczę FBW za każdym razem składające się z praktycznie tego samego: Martwy/Siady, Wyciskanie sztangi na płasko/Wyciskanie hantli na lekko pochyłej, Podciąganie szeroko, Dipy, Bic, do tego czasem w domu na
@IrytujacyTypek @Kasahara W takim razie jeszcze jedno pytanie. Uznając, że mam bf na poziomie ~18% a mój staż jest krótki, jeżeli po treningu siłowym z progressive overloadem będę robił cardio HIIT (te metodę preferuje), to jednocześnie będą gainsy i fat loss? Pomijając dietę, którą trzymam odpowiednią.
Mogę już porzucić wszelką nadzieję, że coś jeszcze będzie z tego serialu. Masa niepotrzebnych i niefortunnych (eufemizując) zmian w stosunku do materiału źródłowego, rozwleczenie wątku Yennefer (który dla mnie jest kompletnie niezjadliwy, nie tylko dlatego, że stoi w sprzeczności z opowiadaniami Sapkowskiego, ale przede wszystkim ze względu na niską jakość), wciskanie murzynów na siłę gdzie się da (tym razem w roli Artoriusa Vigo, który z jakiegoś powodu przewodził czarodziejom), stosowanie infantylnych chwytów w stylu zestawienia walki ze strzygą z operacją plastyczną Yen (xD), wątek Ciri wciśnięty na siłę pod koniec (rozwaliło mnie gdy kompletnie zignorowała fakt, że jej murzyński pomocnik dostał strzałą w ramię), itd. itd.
Nic tu nie trzyma się kupy, po prostu scenarzyści wrzucili kompletnie różne wątki (które może potem się trochę zazębią) i uznali, że pora na CS-a. Takiego lenistwa i partactwa ze świecą szukać. Sama walka ze strzygą też była średnia i generalnie serial zawodzi nawet w kategorii efekty specjalne, scenografia czy muzyka. W skrócie: jest gorzej niż źle.
#mikrokoksy Czy finalny wygląd ciała jest ograniczony jego budową? Mam na myśli, czy każdy jest w stanie zrobić odpowiednią ilością ćwiczeń i poświęcenia, dietą itp. formę w stylu Chris Heria z Thenx czy jakąkolwiek sobie wymarzy czy jednak indywidualne jednostki nie są w stanie osiągnąć takiego wyglądu z powodu swojej budowy?
Pytanie czysto teoretyczne bo naszła mnie taka rozkmina właśnie. :p
#mikrokoksy #silownia Ćwiczę od półtorej miesiąca fbw, natural, jest progress, ale czasem mam dzień w którym powinienem iść na siłownię ale zwyczajnie mi się nie chce wychodzic z domu. Jakie ćwiczenia w domu polecicie do zrobienia w taki dzień? Dziś robiłem przysiady, pompki i ab wheel, chciałem się podciągać jeszcze i zrobić dipy ale trochę źle sobie dobralem kolejność i nie dałem rady zrobić ani jednego powtórzenia po
@kostniczka nie ma nic, czuję się tylko tak bezsilny że nie mam siły się ruszyć ani myśleć, do tego czuje się zawiedziony i poczucie zmarnowanego czasu.
#wojsko #militaria #niewiemjaktootagowac #ciekawostki #beniz