programista200kg
programista200kg
  • 8
#programista200kg Mały update. Zamówiłem katering dietetyczny:
Kaloryczność: 1500kcal
Okres zamówienia: 4 tygodnie z weekendami (28 dni)
Startujemy z 1500, bo czasami nie mam ochoty na zupę lub sałatkę, wiec i tak będzie mniej wchodzić. Jak kogoś interesuje to 1700PLN, nie chodzę do sklepu - jedynie po wodę. Nie zamierzam wrzucać fotek codziennie co jem :)

Szczęścia i zdrowia w Nowym Roku i obserwujcie (lub czrnolisto) #programista200kg - JUŻ
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WeAreAboutToDie
  • 1
@Estetykatopodstawa: tak, z tym tylko, że wiadomo, o co chodzi - wygoda. Jeżeli kogoś stać, nie ma talentu kulinarnego i nie chce łazić po sklepach, wymyślać dań, stać przy garach po czym to zmywać, to też nie ma się z czego śmiać. Z drugiej strony - idąc tym tokiem myślenia to nikt by niczego nie kupował w Polsce, bo na AliExpress taniej. Powodzenia @programista200kg
  • Odpowiedz
WeAreAboutToDie
  • 8
Dzień 1 - 01.01.2019 Wtorek

Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 149.8kg

Screen z apki, poniżej jest jeszcze woda, ale nie zmieściła się na screenie. Odkładałem trochę jedzenie tyle, ile miałem i później nie zdążyłem. To jest własnie cały paradoks tego wszystkiego. Jem co chcę - mogę dużo. Jem 'zdrowo' - nie mogę dobić limitu. Jutro to poprawię. Aktywność - trochę ponad 10k kroków. Cel ustawił się automatycznie, później go zmienię. W odpowiedzi wkleję
WeAreAboutToDie - Dzień 1 - 01.01.2019 Wtorek Waga początkowa - 152.3kg Waga dzis...

źródło: comment_86kcSIWnMHtsEISwzsvE6fwLbSp4oLtD.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WeAreAboutToDie
  • 0
@kyle8: wiem, ale o tym pisałem już wcześniej. Zdrowym jedzeniem jest mi po prostu ciężko to nabić. Myslałem, że dobiję to wieczorem, a później się okazało, że nawet mi się jeść już nie chce.

@Haerbin: dziękuję piękny wspaniały człowieku.
  • Odpowiedz
WeAreAboutToDie
  • 0
@Golomp: Tak, z tym tylko, że ja nie zwalam wszystkiego na 'efekt yo-yo' który wziął się nie wiadomo skąd. Po prostu - jestem w stanie przyznać, że zacząłem znowu wpieprzać rzeczy, których jeść nie powinienem. U mnie podstawową sprawą było wyłącznie ruchu, który miałem w wakacje. Apka, o której wspomniałem (ta ze strony kalkulatorkalorii.net) wylicza mi, że na moją masę powinienem jeśc około 3000kcal, jednak ja nie jestem chyba w
  • Odpowiedz

Osiągnięcia