7424 - 2 = 7422
LEGS
Miałem problem z robieniem łydek, nie miałem pasa z łańcuchem aby dowiązać obciążenie, przy wspięciach ze sztangą ciężko było zachować równowagę, przez co i łydki nie były dobrze angażowane, rzecz jasna nie mam w swojej siłowni takiej sztangi na "szynach" jaką można spotkać na profesjonalnych siłowniach, a wiadomo bez obciążenia to nie robota. Dziś wpadłem na genialny pomysł, aby wykorzystać ścianę. Przy talerzach o odpowiednio dużej średnicy
LEGS
Miałem problem z robieniem łydek, nie miałem pasa z łańcuchem aby dowiązać obciążenie, przy wspięciach ze sztangą ciężko było zachować równowagę, przez co i łydki nie były dobrze angażowane, rzecz jasna nie mam w swojej siłowni takiej sztangi na "szynach" jaką można spotkać na profesjonalnych siłowniach, a wiadomo bez obciążenia to nie robota. Dziś wpadłem na genialny pomysł, aby wykorzystać ścianę. Przy talerzach o odpowiednio dużej średnicy











#luxtorpeda