- 0
@cheeseandonion: zielona pasta to guacamole? A to po lewej jakieś grzybki?
#anonimowemirkowyznania
Ile powinnam dziennie jesc kcali, jesli na stale chce zdrowo zredukowac wage? Aktualnie moje codzienne aktywnosci to godzina na orbitreku (400-600 kcal) i 10 tysiecy krokow (250-300 kcal). Jak zrobi sie cieplej, to bede mogla wlaczyc bieganie i rower. Waze 85 kg przy wzroscie 172 cm. Jem teraz z Fitatu 1600 kcali, ale nie chudne.
Rok temu, na poczatku lutego, zaczelam wspolprace z dietetykiem. Jadlam wedlug konkretnej diety: 5 posilkow
Ile powinnam dziennie jesc kcali, jesli na stale chce zdrowo zredukowac wage? Aktualnie moje codzienne aktywnosci to godzina na orbitreku (400-600 kcal) i 10 tysiecy krokow (250-300 kcal). Jak zrobi sie cieplej, to bede mogla wlaczyc bieganie i rower. Waze 85 kg przy wzroscie 172 cm. Jem teraz z Fitatu 1600 kcali, ale nie chudne.
Rok temu, na poczatku lutego, zaczelam wspolprace z dietetykiem. Jadlam wedlug konkretnej diety: 5 posilkow
- 1
@AnonimoweMirkoWyznania: znacznie lepiej się biega w zimniejsze dni
Tak powoli zaczynam sobie myśleć przyszłościowo (przyszły rok) o kredycie hipotecznym i mam parę pytań, może ktoś podzieli się ze mną wiedzą ;)
1. Kredyt hipoteczny otrzymamy tylko na umowie o pracę, czy też można np. otrzymując wynagrodzenie z powołania (Prezes Zarządu albo Prokurent, mogę sobie wybrać)? Fanem płacenia ZUSu nie jestem i tylko mam go z 1/8 minimalnej, ale jak trzeba, to mogę na trochę umowę o pracę też sobie zrobić.
2. Jeżeli
1. Kredyt hipoteczny otrzymamy tylko na umowie o pracę, czy też można np. otrzymując wynagrodzenie z powołania (Prezes Zarządu albo Prokurent, mogę sobie wybrać)? Fanem płacenia ZUSu nie jestem i tylko mam go z 1/8 minimalnej, ale jak trzeba, to mogę na trochę umowę o pracę też sobie zrobić.
2. Jeżeli
- 1
podałby ktoś namiary na jakieś działające siłownie (centrum/południe)?
#wroclaw
#wroclaw
- 2
Czy ktoś chodził do szkoły tańca aby się nauczyć zwykłego densingu jak w klubach? Wiem, że są tutoriale na YT ale chcę iść do faktycznej szkoły, która nauczy xd Jak wrażenia? Jak ktoś może polecić to we wrocławiu ;p
#wroclaw #taniec #naukatanca #dance
#wroclaw #taniec #naukatanca #dance
- 0
@blisko_kebab: to daj namiary ;p
- 0
@orzeszkiziemne: napisałem pw
- 1
Cześć, czy są może różowe, które chciałyby pomóc na priv? :) Zadam tylko kilka pytań i chcę usłyszeć reakcję z Waszej strony :)
#zwiazki #rozowepaski #rozowe #ex #byladziewczyna #byla #milosc
#zwiazki #rozowepaski #rozowe #ex #byladziewczyna #byla #milosc
- 5
#przeterminowane #kanapki z przepysznym jadem kiełbasianym, aromatycznym zbukiem i rozpływajacym się w ustach cuchnącym bekonem
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#micha
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#micha
- 1
@cheeseandonion: ten smak nadal jest w mojej głowie :D
- 0
@AltCtrlSpace: nie, użyj innego lapka. Ale serio nie możesz nic usunąć? Przecież i tak po zainstalowaniu będzie pusto, więc wyjeb coś xd
Patryk
- Marzyciel (szybka śmierć<3)
- Wrocław
To dziwne, ale w końcu czuję się wartościowa jako całość od kiedy zaczęłam w pełni skupiać się na sobie.
Odchudzam się, robię mięśnie, przeszłam na wege i dużo gotuję. Poza tym wróciłam na studia i już myślę o kolejnych. Mam mnóstwo motywacji i chęci do zmian itd. Tak świetnie dawno się nie czułam.
Do rzeczy: bardzo kocham swojego faceta i chcę tworzyć z nim stabilny związek. Udaje nam się to teraz.