Praktyczne porady dla biegaczy
![Praktyczne porady dla biegaczy](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_8DqYsY2DjLFXR8OFsEb8wvZ5Hn0RIGMS,w220h142.jpg)
Obszerny artykuł na temat żywienia oraz treningu dla początkujących biegaczy i nie tylko. Wiedzę z fachowej literatury poparłem eksperymentami na sobie. Mam nadzieję, że chociaż jednej osobie się przyda (oprócz mnie). Powodzenia
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #