Wyleciało drugie bieganko. Fajnie się biegnie, takim tempem zrobiłbym 10km na luzie ale zatrzymują mnie shin splinty. Piszczelowe puchną i stopy dretwieją. #bieganie
@hanma: wiesz na pewno musisz trochę te mięśni wzmocnić bez dwóch zdań ale z mojego doświadczenia wynika żę najwięcej psują buty. wybierz się do jakiegoś sklepu biegowego i pytaj o buty z niskim dropem max 4mm na 99% zaczniesz biegać ;-)
@stateknaniebie: Drugie albo trzecie w tym roku. Poprzednie były w kwietniu 2018 ale to też kilka razy tylko pobiegałem i o dziwo wtedy miałem dużo gorsze czasy.
źródło: comment_WvZSHeWbjirdRN5h0vMetTRzuhyyAGkf.jpg
Pobierz