Siemandero, realnie jest mega roznica miedzy tym czym sie je a kaloriami? Moge jesc smieciowe jedzenie i chudnac? Czesto slysze o zdrowym jedzeniu, jakies bialka itd - ale nie starczy po prostu malo jesc? Ostatnio duzo jem fastfoodow wsm ze wzgledu na kilkukrotne wieksze zarobki , odechcialo sie robic samemu - lenistwo. Drugie pytanie - jest sens isc w te np 1800kcal, albo cos mocniejszego nwm 600kcal dziennie? Z 76 w rok

RobinhoodEU








