RobenPL via Android
1071 - 1 = 1070
#roknasilowni
#roknasilowni
1152,5-1=1151,5 FBW
#roknasilowni
#roknasilowni
może komuś się chce zrobić wykop: http://www.pch24.pl/polska-przed-rumunia-w-rankingu-krajow-najbardziej-dojonych-przez-zagraniczny-kapital,36202,i.html
1369 - 1 = 1368 FBW 5x5
#roknasilowni
#roknasilowni
RobenPL via Android
1524-1=1523 FBW 5x5
#roknasilowni
#roknasilowni
1580.5-1=1579.5
4 tydzień - FBW 5x5
@roknasilowni jeżeli trening robiłem przed Twoim wpisem to dalej od tego co wpisałeś odliczać ?
#roknasilowni
4 tydzień - FBW 5x5
@roknasilowni jeżeli trening robiłem przed Twoim wpisem to dalej od tego co wpisałeś odliczać ?
#roknasilowni
@RobenPL: Tak.
@RobenPL: Miesięczna przerwa od przysiadów i MC pomogła. Radzę Ci też tak zrobić. A kilka dni przed powrotem do Przysiadu i MC rozciągałem sie codziennie w domu po 10 minut. Pachwiny nie czuć ani trochę a robie treningi z pełnymi obciązeniami. Reasumując - rozciąganie i mobilność nóg/miednicy to podstawa
@RobenPL: Wróce do domu to dam Ci linka, teraz nie za bardzo mam możliwość znalezienia tego.
jakim cudem to ma 31mln wyświetleń? omg. wszystkie klipy z mainstreamu się chowają, hiphopo'we tylko niektóre doganiają
#grzebiewyoutubie
#grzebiewyoutubie
ale ruska propagande znalazłem, niechcący - #j--------e
RobenPL via Android
3 dzień jazdy po mieście zgodnie z przepisami - hardcore #auto #noweprzepisy
#roknasilowni