@scroller: dzięki za info napewno zakupię mikrofon żeby poprawić fonię. Pozdrawiam
✋5 ćwiczeń rozciągających na bóle dolnego odcinka...
![✋5 ćwiczeń rozciągających na bóle dolnego odcinka...](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_tZfGXwLPOWkFjLh0bF75GFLRrLFWH18s,w220h142.jpg)
Wykopki! W filmie znajdziecie zestaw ćwiczeń, o które pytało mnie wiele osób. Ćwiczenia będą pomocne szczególnie dla osób, które mają bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie w komentarzach, postaram się w miarę możliwości odpowiedzieć.
z- 84
- #
- #
- #
- #
- #
- #