Przychodzę z pytaniem: czy gainer taki ze sklepu z odżywkami dla #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementyna #silownia to dobry pomysł dla drobnej różowej z niedowagą (163cm/44kg), która chce przybrać na masie, a ma problem z wyrobieniem dziennej normy kalorycznej? Ja sam nigdy nie uznawałem gainerów i byłem mocnym zwolennikiem zasady "po prostu jedz więcej bro", ale dla niej jest to ewidentnie niewykonalne. Jak zje obiad taki raczej normalnych rozmiarów, to albo ledwo go wciska
@pp93: nie wiem jak pod względem składu wygląda, ale miałam podobny problem i kupilam gainer z activelab. Kończę drugie opakowanie i jakies tam efekty widze, aktualnie mam o smaku bananowym i bardzo mi podchodzi, ale chętnie przycupne i poczytam, co sądzą inni
@pp93: a czy większość białek nie ma i tak cukru w ilosci porównywalnej do tej w gainerze właśnie? Pytam, bo nie sprawdzałam, ale wychodzilam z takiego zalozenia
#czujedobrzeczlowiek #rysujzwykopem