@KRISTAL: Sęk w tym, żeby czerpać przyjemność w życiu bez takich sztucznych wyzwalaczy dopaminy. To jest prawdziwy życziowy sukces.

@adamczo: Sztuka polega na tym, żeby potrafić czerpać przyjemność bez tych sztucznych wyzwalaczy, bez chodzenia na skróty.

luz, śmiech, interakcje społeczne, niezapomniane eskapady budujące więzi społeczne

@Dietetyq: A nie można tych czynności wykonywać bez alko nie zakrzywiając rzeczywistości? Uwierz mi, że nie warto iść na skróty sztucznie stymulując mózg. Sztuką jest czerpać przyjemność w życiu i doświadczać tych "niezapomnianych eskapad" bez dopalaczy. Jak dojrzejesz to zrozumiesz...

@redtayfun: Bardzo dobrze wytłumaczone. Natomiast co do spaceru zamiast drzemki, w niektórych sytuacjach wysiłek fizyczny może się okazać równie skuteczny co drzemka, gdyż senność nie zawsze wynika ze zmęczenia. Może to być skutek chorób metabolicznych jakich jak hiperinsulinemia, gdzie poziom cukru we krwi spada za bardzo. W obecnych czasach mamy plagę chorób metabolicznych( bardzo często niezdiagnozowanych).
Tak jak wyjaśniłeś drzemka to nie pełny 1.5h cykl snu tylko około 30min(tzw. powerPokaż całość