Kupuję sobie poręcze do dipów takie jak niżej, mam hantle regulowane 20kg. Dokupić drążek rozporowy, czy da radę wszystko sensownie na dipach zrobić? Chudy szkieletor ze mnie jak coś.
Poręcze wysokie, 220zł. Jak macie coś tańszego, a przyzwoitego to chętnie sprawdzę.

A i jeszcze, smażycie coś na oliwie? xD Bo z tego co wiem, to temperatura dymienia 175 to nie jest aż tak mało

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kalistenika

polecacie jakieś poręcze do dipów do ćwiczeń w domu? zależy mi na tym, żeby były stabilne + fajnie jakby nóżki były odczepialne, żeby poręcze złożyć i włożyć gdzieś za szafe czy coś.

#silownia #mirkokoksy #kalistenika

Solidny drążek do podciagania mocowany do ściany - co polecacie?

#mirkokoksy #mirkokoksy #kalistenika

#silownia #mikrokoksy
Witajcie, sportowe swiry, robie sobie street workout od jakiegos czasu, ale przez rozna pogode chce sobie kupic porecze do domu.
Montowanie do sciany odpada, musza byc takie przenosne.
Mam 187cm, zmierzylem w miejscu, gdzie cwicze, ze tam porecze maja 100cm i tak jest idealnie, srednio wyobrazam sobie nizej.
Przejrzalem allegro, wszedzie sa jakies totalnie niziutkie, znalazlem jedne, ktore maja 100cm ale wygladaja cholernie lipnie. Poleci ktos cos?

Skończyliśmy właśnie oglądać #lost i najchętniej właczyłbym go od nowa (╥﹏╥) co tu teraz obejrzeć, czym wypełnić pustkę?
Myślałem nad Prison Break albo Dark. #seriale

#mikrokoksy #silownia

Mirki, otóż sytuacja wygląda tak. Kupiłem hantle samoróbki, połowa z nich nie miała zabezpieczenia antykorozyjnego więc zardzewiała u poprzedniego właściciela. Odkupiłem, wyczyściłem z rdzy, odrdzewiacz i nawet ładnie poszło. Na koniec zmyłem odrdzewiacz woda, wysuszylem i całość posmarowałem delikatnie olejem maszynowym(wiecie taki do maszyn do szycia i nie tylko), naddatki oczywiście usunąłem. Sprzęt zrobił się mega fajnie czarny ( ͡º ͜ʖ͡º) ale myślę że rudaPokaż całość

Kurła dajcie mi mocy żeby iść na siłkę zaraz bo jestem wyssany z energii ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Może ktoś chce się wybrać zaraz na smart gyma 4 wieże w Katowicach bo samemu to mi się średnio chce

#silownia #katowice

Szukam dobrego kryminału o śledztwie #seriale #netflix #hbomax #viaplay #canalplus

Obejrzałem: most na sundem, mary z eeastown, kruk, fobrydelsen, dochodzenie, belfer, klangor, bosch,