Chłop wrócił z ochrony głodny jak pies, a jedyne co może zjeść to połowę kostki twarogu i jakieś ogórki, bo limit już prawie wyjedzony ma śmiechu warte ehh Musi wystarczyć dla chłopa. #przegryw
Nie dość, że nawalony jak szpadel, to jeszcze agresywny i chamski. Rodacy standardowo robią tylko przypał w świecie i na każdym kroku pokazują, jak daleko im do cywilizowanych ludzi. Aż wstyd się przyznać, że się pochodzi z tego samego kraju i być z takim neandertalem utożsamianą :)))
Co jakby zorganizować ogólnopolski zjazd przegrywów. Wynająć jakiś katowicki spodek. Zrobić galę rozdania "oskarków" za komentarz roku, post roku, foto ze spierdotripu roku. Catering chuopski kebaby pizzerki monsterki. Strefa z divami. Pokazy sztuchnych ogni.
Co sądzicie o tym żeby spróbować treningu codziennie? W sensie codziennie robię po jednej serii 3 ćwiczeń wielostawowych? Chciałbym takie coś przetestować. Robiłbym przysiad/martwy wyciskanie na ławie/ohp podciąganie/wiosłowanie na zmianę i stosował progresję liniową z treningu na trening. #mikrokoksy #silownia
@siedze_w_samych_gaciach: w więzieniu mają dużo czasu na regenerację to raz, posiłki więzienne to jedno, a te które więźniowie załatwiają sobie prywatnie (ryż, mięso, czasem sterydy) to inna sprawa. Po trzecie gość chce codziennie robić przysiady wyciskanie i martwe na zmianę. Podczas gdy w więzieniu trening opiera się na podstawowych ruchach kalistenicznych, podciąganie pompki brzuszki itp. Więc totalnie z dupy jest to co napisałeś
źródło: IMG_20240502_231652_996
Pobierz