Hej,
Pytanie do osób stosujących ŻO: jak bardzo restrykcyjnie należy podchodzić do proporcji GSO. Jeśli jeden posiłek zjem w stosunku np. 1:1,5:0,5 to powinienem za wszelką cenę dążyć do wyrównania proporcji w następnym, czyli zjeść 1:4,5:0,5?
Dopiero zaczynam swoją przygodę z ŻO, więc z góry przepraszam za trywialne pytanie.
Ponadto, czy 1:3:0,5 dla osoby zaczynającej + siłownia (~3xtyd) jest dobrym startem. 184cm, 81kg u mnie.
Pozwolę sobie zawołać starych wyjadaczy (tłuszczu) :)
Pytanie do osób stosujących ŻO: jak bardzo restrykcyjnie należy podchodzić do proporcji GSO. Jeśli jeden posiłek zjem w stosunku np. 1:1,5:0,5 to powinienem za wszelką cenę dążyć do wyrównania proporcji w następnym, czyli zjeść 1:4,5:0,5?
Dopiero zaczynam swoją przygodę z ŻO, więc z góry przepraszam za trywialne pytanie.
Ponadto, czy 1:3:0,5 dla osoby zaczynającej + siłownia (~3xtyd) jest dobrym startem. 184cm, 81kg u mnie.
Pozwolę sobie zawołać starych wyjadaczy (tłuszczu) :)
Potrzebuje omówić temat ocieplenia dachu: pianka PUR vs wełna, macie jakieś swoje doświadczenia? (głównie Ci co mają piankę). Najpierw byłem przekonany do wełny ale coraz częściej myślę o piance z powodu szybkości prac oraz szczelności izolacji. Moje obawy wzbudza jedynie potencjalna wilgoć od krokwi, ale czy to prawda?
Co radzicie?
#budujzwykopem #budowadomu
1) to mnie martwi... Jeśli chodzi o warunki - mniej, ale wilgotność drewna... Natomiast pamiętaj, że pianka otwartokomorkowa powinna być paroprzepuszczalna
2) true, ale też nie widzę tutaj dużej uciążliwości
3) zgoda, ale co z tego ? W sensie liczysz na zmniejszenie potencjalnych szkód po pożarze ? Jeśli szczęśliwie dom ujdzie z życiem to dach będzie i tak do wymiany w całości
4) też prawda, chociaż wpływ UV
[Edit]: rejon Śląska