Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
MrTurtle via iOS
MrTurtle via iOS
@Increev: nie no, kulturka, wtakim razie uszanowanko
MrTurtle via iOS
@musztym: Olał sprawę, przecież nie będę go tłukł, chociaż w końcu zdjął nogi.
MrTurtle via iOS
@FalsePositive: Wybacz, ze nie jestem hipermegawypokowymsamcemalfa jak Ty. Ty pewnie byś go w-----ł z pociągu ;)
MrTurtle via iOS
@umcyk: Nie wiem, jakoś mnie to razi, może różnica wychowaniu? Potrafię wytrzymać podróż pociągiem bez robienia w nim legowiska. Gorsze rzeczy już widziałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) @FalsePositive: Tak też zrobiłem, wiec nie wiem skąd inne założenie w Twoim pierwszym komentarzu
MrTurtle via iOS
@umcyk: Tego się nie spodziewałem :D
MrTurtle via iOS
@FalsePositive: uznałem, ze jest to oczywiste. Tylko przegrywy robią foty z ukrycia bez zagadania, PDK. A z agresja powiedziałbym jest różnie, trzeba mieć szeroki wachlarz skillsów międzyludzkich ( ͡º ͜ʖ͡º)
MrTurtle via iOS
@Zuchwaly_Pstronk: Najlepiej zgłoś na policji zgubę i przeglądaj olx, niestety ale mało kiedy trafia się uczciwy znalazca. Trzymam kciuki by się udało odzyskać :)
MrTurtle via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
MrTurtle via iOS
@anonim1133: Dokładnie, skoro już nie idzie na smyczy to niech mu ten kaganiec założą. Mentalna biedota, ale jak psa poszczujesz to wielkie oburzenie xD
MrTurtle via iOS
@lubielizacosy: Ja również :)
źródło: comment_rdMkZTuaLaerChCMZSlXQQfC6dJCwCpa.jpg
PobierzMireczki mam straszny dylemat z wyborem pracy..
23 lvl świeżo po obronie inżyniera, do przyszłego wtorku firma X ma dać odpowiedź czy chce mnie zatrudnić. Duże corpo, stała umowa o pracę przy systemach logistycznych i analityka, jednak nie mam pojęcia jak wyglądałaby dalsza kariera.
Dziś zadzwonił do mnie kumpel, że jest opcja na już w równie dużym corpo Y, gdzie byłem kiedyś na rozmowie. Posada z bezpieczeństwem IT w bankowości, ale na staż
23 lvl świeżo po obronie inżyniera, do przyszłego wtorku firma X ma dać odpowiedź czy chce mnie zatrudnić. Duże corpo, stała umowa o pracę przy systemach logistycznych i analityka, jednak nie mam pojęcia jak wyglądałaby dalsza kariera.
Dziś zadzwonił do mnie kumpel, że jest opcja na już w równie dużym corpo Y, gdzie byłem kiedyś na rozmowie. Posada z bezpieczeństwem IT w bankowości, ale na staż
Po długiej przerwie wróciłem na wypok, mieliście z tym rację xD
A teraz pytanie od noba w kwestii treningu.
Czy jesteście w stanie pomóc, polecić coś osobie początkującej na siłowni, która chce coś w sobie ruszyć?
Co do stażu to 23lvl, kiedyś bawiłem się w kalistenikę, przerwa a potem ćwiczyłem przez pół roku siłę, niestety z braku czasu i efektów przestałem. Ulałem się do 89kg przy wzroście 180cm, dieta i więcej zwykłego ruchu
A teraz pytanie od noba w kwestii treningu.
Czy jesteście w stanie pomóc, polecić coś osobie początkującej na siłowni, która chce coś w sobie ruszyć?
Co do stażu to 23lvl, kiedyś bawiłem się w kalistenikę, przerwa a potem ćwiczyłem przez pół roku siłę, niestety z braku czasu i efektów przestałem. Ulałem się do 89kg przy wzroście 180cm, dieta i więcej zwykłego ruchu
konto usunięte via Android
@MrTurtle no weź jakieś FBW, FBW Sakera jest najprostsze, bo jest dużo materiałów do nauki ćwiczeń, z czasem będziesz wiedział co pozmieniać pod siebie, na początek wystarczy
Siłą się nie martw, rób poprawnie ćwiczenia, lepiej zrobić mniejszym ciężarem, a dobrze, niż się popisywać
Siła będzie się zwiększać, na początku to bardzo szybko idzie do przodu
Siłą się nie martw, rób poprawnie ćwiczenia, lepiej zrobić mniejszym ciężarem, a dobrze, niż się popisywać
Siła będzie się zwiększać, na początku to bardzo szybko idzie do przodu
@MrTurtle: nie wiem jak na mirko podchodzą do stronglifts, ale imho to świetny program dla początkujących - 5 podstawowych ćwiczeń na siłowni, wszystkie wielostawowe.
https://stronglifts.com/
https://stronglifts.com/