Po pierwsze, jak przykazał Pan Intruder - "Zwiększ masę" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Zuchwaly_Pstronk: mróz zachwalał kiedyś BCAA jako najlepszy suplement na rynku, więc brałbym poprawkę na to co mówi

@Nathersis: oczywiście, że jest sens. Na siłowni do której chodzę widziałem gościa bez ręki, który zapieprzał ciężej niż niejeden w pełni sprawny. Więc jeśli się chce to można. Musisz tylko odpowiednio dobrać ćwiczenia żeby nie nabawić się kontuzji. I spokojnie możesz zaczynać już teraz. To ze będziesz spalał więcej, to nie problem.po prostu więcej jedz. Osobiście nie jestem fanem gainerów, ale jeśli masz problem z nabiciem kalorii to byłyby dlaPokaż całość

@Ex3: Oni już wyglądają głupio ( ͡° ͜ʖ ͡°)

( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ23

@Elon-Tusk: 3 Wiedźmin 3 najlepszy

@Rurecki: Uruk-Hau

@DreamBig: Dobrze, że jako źródła nie podali Kwejka XD

@lakukaracza_: To już lepiej zostawić Ukraińców w Polsce, a Polaków z UK deportować na Ukrainę ( ͡º ͜ʖ͡º)

@dudi-dudi: W sumie to można byłoby zrobić taką ogólnokrajową zbiórkę i zapłacić komuś żeby zabrał od nas podlasie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Zdrajca_Narodowy: słyszę ten obrazek. To jest ta synestezja? ( ͡º ͜ʖ͡º)

@The_Pelek: ...having a good time. I'm a shooting star, leaping through the sky...

@Cukrzyk2000: Tak z ciekawości, jakie ćwiczenia robisz na brzuch?

@Cukrzyk2000: Serio wyrobiłeś sobie brzuch bez izolowanych ćwiczeń na niego?

@Cukrzyk2000: damn, nieźle (ʘ‿ʘ)

@Trap-Loser: nie no, to norma, nóg też się nie robi bo są zawsze mocne ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Trap-Loser: białko, kreatyna i spalacze tłuszczu i do tego ryż z kurczakiem codziennie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@emilkos8: Zawsze ją uważałem za wypasioną wielką kredkę, teraz to smutłem jak się dowiedziałem, że to zwykła rura PCV ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Imbeer: jeszcze gorzej ( ͡° ʖ̯ ͡°)