Cześć mireczki! Chciałem się przywitać i trochę przedstawić.
Ostatnio otworzyłem kanał na #youtube na którym dzielę się praktycznymi narzędziami, które możecie wykorzystać od razu po obejrzeniu filmu. Skupiam się głównie na pracy nad sobą, produktywności, zmianie nawyków oraz wielu innych rzeczach, które pomogą wam używać 100% potencjału swojego mózgu.
Na początek proponuję zobaczyć najnowszy film pt. Jak osiągnąć FLOW - czyli ekstremalna produktywność w 4 krokach.
Link do znaleziska tutaj: KLIK -
Ostatnio otworzyłem kanał na #youtube na którym dzielę się praktycznymi narzędziami, które możecie wykorzystać od razu po obejrzeniu filmu. Skupiam się głównie na pracy nad sobą, produktywności, zmianie nawyków oraz wielu innych rzeczach, które pomogą wam używać 100% potencjału swojego mózgu.
Na początek proponuję zobaczyć najnowszy film pt. Jak osiągnąć FLOW - czyli ekstremalna produktywność w 4 krokach.
Link do znaleziska tutaj: KLIK -
@MindHacker: mmmmmmm rozwój osobisty i coaching - doszłem
@MindHacker: nie no tak sobie śmieszkuję ale ogólnie mam sporo szacunku dla cudzej twórczości póki ktoś nie chce mi wsadzić łapy w portfel albo wystrychnac na dudka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Materiał objerzalem - nie moja bajka ale spoko poprowadzony tak więc życzę powodzenia w publikacjach :)
Materiał objerzalem - nie moja bajka ale spoko poprowadzony tak więc życzę powodzenia w publikacjach :)
Chciałem się z wami podzielić moim małym eksperymentem. Postanowiłem schudnąć!
Okej, nie jest to nic nadzwyczajnego, ale obczajcie. Stawiam na to, że odchudzanie dzieje się przede wszystkim w mózgu i testuję na sobie różne psychotechniki, które pomogą mi zrzucić 10kg w 6 tygodni.
Wychodzę z założenia, że właściwie każda dieta opiera się na tym samym - ma prowadzić do deficytu kalorycznego. Każdy wie co ma robić, żeby schudnąć, ale problem w
taki grubasek poglodzi sie dzien, dwa, tydzien czy miesiac w potem nawdupcza sie az po korek i tyle z tego wyjdzie
a do tego caly czas bedzie nieszczesliwy bo glodny
redukcja nie rowna sie jedzeniu za malo