Hej, ma ktoś jakaś prostą i lekkostrawną dietę do polecenia na tydzień ? Chciałabym zrobić sobie taki tygodniowy lekki detoks od ciężkostrawnych typowych obiadowych potraw. W internecie znajduje tylko pojedyńcze propozycje -zazwyczaj albo mało ciekawe albo zbyt udziwnione... #dieta #zdrowie #gotujzwykopem #kiciochpyta
@dzika-konieckropka: polecam roic obiady na parze, zwlaszcza warzywa. Bez sosow, smazenienia. Jak juz cos ro mieso tylko pieczone. Moze jakies smoofy, duzo wody z cytryna
@sebool12: ja bylam w ZUS sprawdzic. Powedzeli mi, ze na ich stronie mozna zalozyc konto i kontrolowac ile pracodawca odprowadza skladek. Poszukam i wysle link
#dieta #zdrowie #gotujzwykopem #kiciochpyta