chcecie przepis na zajebistą redukcje?

deficyt kaloryczny 400 (160 g węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym) , Interwały 3 razy w tygodniu, trening siłowy 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam

#redukcja

Jak tak sobie myślę o współczesnych facetach, to dochodzi do mnie pewna refleksja.
Że kiedy ostatnio facet otworzył mi drzwi do samochodu,
wsiadłam do radiowozu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#logikaniebieskichpaskow #heheszki #logikarozowychpaskow #feminizm

#motoryzacja #januszebiznesu #cytrynigumiak
siema Murki, kupiłem z różowym samochód od handlarza. Pojeździłem, silnik suchy, nie ma korozji na progach to bierzemy. Cudów się nie spodziewałem bo 3800zł, auto 15 lat. Przegląd zrobiony w grudniu 2018, czyli miesiąc przed zakupem. Moja różowa odstawiła samochód na wymianę oleju i okazało się że samochód od spodu przegniły tak bardzo że stwarza zagrożenie na drodze, pierwsza lepsza dziura i kołoPokaż całość

Wczorajsze wydarzenie w Gdańsku, dla nas, wolontariuszy, jak i oczywiście mieszkańców było okropnym szokiem. Trzynastogodzinne stanie na nogach, około 40 kilometrów pieszo nie zgasiło nas w zapału i klimatu Finału, tak jak zrobił to barbarzyńca który zaatakował Prezydenta. Byliśmy tuż po rozliczeniu. Radość z zebranych kwot była nieziemska. Niektórzy jeszcze zbierali. I dosłownie w ciągu minuty cały czar prysł... - liczę, że Prezydent wyjdzie z tego, a atakujący resztę życia spędzi wPokaż całość

Cudowne uczucie zmęczenia po całym dniu zbierania, dopiero wróciłam do domu szczęśliwa, że mogłam pomóc tej akcji! Polecam ʕ•ᴥ•ʔ
#wosp #wosp2019 #wygryw

Ciekawe czy w tym roku wreszcie wystarczy pieniędzy by wskrzesić Adolfa.
#wosp

Mirki bo aż sam w szoku jestem..
Znam osobiście napastnika który dzisiaj dźgnął Pawła Adamowicza..
Tu macie link do nagrania:
Link do nagrania
W około 0:25 sekundzie słychać jak mówi, że nazywa się Stefan Wilmont.
To ten sam typ który kilka lat temu w Gdańsku napadł na 4 banki.Pokaż całość

Koleś wbiegł na scenę jak do siebie, zaatakował nożem człowieka i z rękoma w górze buja się razem z innymi w rytmie muzyki, ci z tyłu nie ogarniają co się dzieje i wymachują rękoma razem z tym nożownikiem.xD

Komedia jak ch*j xD
#gdansk

Dzisiejszy nabytek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki #kosmonauta #kosmos #koszulki #bedziebanczyniebedzie

A u was jak się wczorajszy dzień skończył?
#lyzwy #szpital

Można go lubić i szanować, co dzieje się chociażby w okolicach Stamford Bridge, można też nienawidzić, jak mają to w zwyczaju w czerwonej części północnego Londynu. Można wytykać mu brak lojalności i niesłowność, momentami nawet chimeryczność, lecz statusu ikony oraz wysokiej pozycji w hierarchii zawodników, którzy w swojej karierze występowali na angielskich boiskach odmówić mu nie sposób. Cesc Fabregas po rozegraniu 500 spotkań na Wyspach, opuszcza je po raz drugi, zamykając pięknyPokaż całość