@MarcinJay: ja przeglądam wykopka, jbzd i sadistica ale efektów jeszcze brak, robię gdzieś błąd ??

@MarcinJay Darmowy język angielski oraz do tego specjalistyczne szkolenia. Spółka skarbu państwa.

@MarcinJay czasem nawet nie, bo dostaje się np. 3/4 etatu

@MarcinJay: Zazwyczaj minimalna.

@MarcinJay:
Z innych sportów to oczywiście klasyczne bieganie, a teraz, w okresie zimowym -- łyżwy. Jak mieszkasz w górach, to samo łażenie po górach jest świetne. A zimą -- narty. Jak nie mieszkasz w górach, to można robić wypady.

Jak masz/skombinujesz sobie dziewczynę, to możesz też po prostu wyjść z nią na spacer, do restauracji, #!$%@? do zoo czy whatever.

Bardzo fajnym hobby w wieczory jest też astronomia. Ale do niej musisz mieć dobre niebo, więc centrum miasta odpada. No chyba że masz samochód -- możesz wyjechać kawałek za miasto z teleskopem i lornetką i pogapić się w niebo. Bardzo fajna sprawa, przybliżająca człowieka do Nauki i Oświecenia. Ogarnianie map nieba i star hoppingu to umiejętność na wiele, wiele wieczorów. Potem jest tak, że możesz patrzeć z jednej strony na planety Układu Słonecznego, czyli w sumie obiekty takie jak Ziemia (albo trochę inne) i na tej podstawie wyrobić sobie iście... globalną perspektywę. A perspektywę kosmiczną zyskasz gdy spojrzysz w miejsce, gdzie w okularze teleskopu zobaczysz naraz nie jedną, ale dwie galaktyki (patrz: obiekty z katalogu Messiera, M81 i M82). Będziesz miał w garści dwie galaktyki, z których fotony dotarły aż do Twojego oka. Całkiem spora szansa, że gdzieś tam po drugiej stronie ktoś patrzyPokaż całość

@Godziu73:
To i to. Jak się przygotowuję do polepszenia czasu na 10 km, skupiam się bardziej na interwałach. Jak się przygotowuję do maratonu, to walę też wybiegania od półmaratonu do ponad 30 km. Nawet wtedy jednak rzadko kiedy przekraczam 50 km tygodniowo.

Obecnie mam lekką kontuzję, którą chcę wyleczyć ASAP i od 1.5 tygodnia nie biegam w ogóle. Już mi się nieraz to bieganie śni po nocach...

@MarcinJay: Zamiast odpowiedzi "WIęcej niż 9999" mogłeś dać "Jestem programistą"

@MarcinJay: jeszcze z miliard takich ankiet zróbicie