#silownia #mirkokoksy
Mireczki, zawsze robiłem cykle kreatynowe, ale coraz bardziej modna staje się suplementacja stała kreatyny, bądź spożywanie jej w dniu treningowe. Stosował ktoś taką suplementację i czy na dłuższą metę efekty lepsze niż zwykłe cykle?
Mireczki, zawsze robiłem cykle kreatynowe, ale coraz bardziej modna staje się suplementacja stała kreatyny, bądź spożywanie jej w dniu treningowe. Stosował ktoś taką suplementację i czy na dłuższą metę efekty lepsze niż zwykłe cykle?

@Lucius: Właśnie coś podobnego do bulder dasha ale miało prostsze zasady...