Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Lynx_ via Wykop Mobilny (Android)
@Trybun_Plebejski: jak Cię widzą, tak Cię piszą
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lynx_ via Wykop Mobilny (Android)
@Dodupyzaur: osioł nagrywa akcję :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lynx_ via Wykop Mobilny (Android)
@mam_klucz_do_sracza: coś takiego jest w Szwecji albo Norwegii - specjalna kapsuła, pewnie wygooglujesz. Trzeba tylko zapłacić odpowiednią kwotę.
Błagam, niech mi ktoś przypomni jak się na to mówiło XD teraz za nic nie potrafię sobie przypomnieć a mnie do mentalnie dobije :(
#pytanie
#pytanie
źródło: comment_1582654206yxPZGSNeeDi1aXpXJYtyxJ.jpg
Pobierz#psychologia #depresja #pytanie
Jak walczyć z nawrotami? Nie leczyłem się nigdy, ale wiem że jestem chory. Czasem mam ataki śmiechu, po chwili płaczę. Czasem czuję taką pustkę (jak teraz) i nie wiem co robić. Boję się, zaczynam mieć dreszcze i czuje smutek. Nie mam tak codziennie. Pracuję z ludźmi, mam spoko rodzinę, mam jakieś pasje i marzenia. Tylko, że czasem nie wytrzymuje psychicznie. Dzisiaj np. mam
Jak walczyć z nawrotami? Nie leczyłem się nigdy, ale wiem że jestem chory. Czasem mam ataki śmiechu, po chwili płaczę. Czasem czuję taką pustkę (jak teraz) i nie wiem co robić. Boję się, zaczynam mieć dreszcze i czuje smutek. Nie mam tak codziennie. Pracuję z ludźmi, mam spoko rodzinę, mam jakieś pasje i marzenia. Tylko, że czasem nie wytrzymuje psychicznie. Dzisiaj np. mam
Lynx_ via Wykop Mobilny (Android)
@NickciN: czy motywacja w formie planowania mogłaby pomoc? Np dzień wcześniej próbujesz sobie zaplanować dzień - co chcesz zrobić zapisz na kartce. Następnego dnia odhaczaj wykonane zadania - postaraj się nie myśleć, tylko robić (nie wiem, umiesz tak?). Na kartce zapisz sobie zadania do wykonania ale niech nie będą to tylko obowiązki ale też przyjemności (np gra na komputerze) - naucz się nagradzać za dobrze wykonane obowiązki :) trzymam kciuki!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
