Pamiętajcie mireczki bo czasami jobla idzie dostać
#mikrokoksy

Czas na kąpiel
#sylwesterzwykopem

Zajebiście, nieprzespana noc k---a przed sylwestrem xD ehh k---a człowiek się męczy 6h z zaśnięciem. Po czym jak zasypia to na 2h xD z tygodnia na tydzień jest coraz gorszej z tym
Życie jest super k---a
#gownowpis #bezsennosc #b-----------------e

k---a tydzień przerwy to jest to ( ͡° ͜ʖ ͡°) siła ta sama bo wyszło w amrapie tyle samo powtórzeń co przed ale tak jakoś łatwiej i szybciej poszło.
#mikrokoksy

Dobra, w nawiązaniu do tego wpisu :https://www.wykop.pl/wpis/43388375
8 stycznia idę do dentysty, mają sprawdzić jak tam wszystko się zagoiło pewnie od razu śrubę gojąca dadzą.
Na jaki czas na tym etapie trzeba się wstrzymać od wysiłki fizycznego po zabiegu? 3-4 do czasu zdjęcia szwów?
#dentysta #implantologia

W co tam będziecie grać w sylwestra? Ja chyba odpalę Fallouta NV
#gownowpis #sylwester

Skończyłem 3 odcinek, i w sumie do tej pory nie podoba mi się tylko triss która wygląda jak g---o xD tak to jest git

Pokaż spoiler

#wiedzmin

Dobra, koniec masowania. Teraz tydzień przerwy, potem krótka redukcja 3-4 miechy. Do tej pory masa, przeplatana od czasu do czasu z minicutumi - w momencie kiedy za bardzo się zalewałem.
Od rozpoczęcia waga skoczyła 62kg->80kg - bf z ~11-14% (ciężko powiedzieć bo suchoklates mocno) do jakiś 19-22% (może mniej, c--j z tym) wzrost 180cm ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od 8 miesięcy ćwiczę regularnie, wcześniej bez konkretnego planu dobry rok, z przerwami wymuszonymi przez operacjePokaż całość

Kurde zastanawiam się czy nie przyspieszyć planowanego deloadu (tzn przerwy od silki bo jadę na święta do rodziny xD) z tygodnia świątecznego na obecny. Sprawdziłem - od 12 tygodni nie miałem lżejszego treningu/ tygodnia. Od 4 tygodni leci 3/5/1 a wcześnie 8 tygodni bez deloadu nsuns. I mimo że jest progres zacząłem mieć problemy ze snem, 4-5h normalnego snu po czym się wybudzam co chwilę, cun wydaje się też zmęczony, trudniej utrzymaćPokaż całość

Paczki od #amazon są dobrze spakowane? Kupiłem #kindle PW4 i dogadałem się z ciotką że dostarczą na jej adres u Pana niemca a ona mi to odeśle pocztą. Paczka wytrzyma czy lepiej w----ć ją w jakiś karton dodatkowo?
#pytanie

Chciałbym usunąć kawałek z modelu (z cover case w jednym miejscu potrzebuje dziure). W jakim programie zrobię to najszybciej, w prosty sposób?
https://www.thingiverse.com/thing:1187955
#druk3d

Kurcze dziwna sytuacja dzisiaj. Robię po siadach RDL. Ciężar w okolicach 40-50% maxa ciągu. Robię drugie powtórzenie i zaczynają się pojawiać mroczki, szumy w łapach i generalnie uczucie jak przy robieniu PR. Przestałem przy 4 bo pierwszy raz coś takiego. Druga seria to samo.
Czy to że przy siadach używałem pierwszy raz pasa a przy RDL nie - mogło mieć jakiś wplyw?

Pokaż spoiler

#mikrokoksy

Jutro pierwszy raz siady z pasem.
Od razu d-----ć +20kg? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

K---a wody nie ma na siłowni xD większość osób w-------a bo idą po silce prosto do pracy (w sumie ja też) xD

Pokaż spoiler

#mikrokoksy

ale cringe
#sejm

ALE GRAŻYNY
#sejm

co za typiara xD
#sejm

K---a jak błazny z sieciowek w-------ą. Jestem w trakcie robienia przysiadów 115kg założone a typ obok podchodzi i się pyta czy może wziąć 5kg które sobie odłożyłem xD no k---a nie dość że w trakcie serii to jeszcze miałem słuchawki xD zignorowałem go i robiłem swoje a potem patrzę że i tak wziął xD z------m go ze co on o--------a obok (dosłownie dwa metry ode mnie) jest stojak z ciężarami a tamPokaż całość

Jakiej temperatury stołu użyć w przy kleju w sztyfcie? Materiał PETG. Próbowałem drukować na taśmie malarskiej ale druk się nie trzyma i tylko się w--------m. Ender 3
#druk3d

Kupiłem do ender3 lustro jako stół. Klej w sztyfcie załatwi sprawę trzymania się wydruku? Jaka temperatura stołu dla np PETG?
#druk3d