@andrzej-tata-000000: Nie ma znaczenia czy bedziesz robić splity, FBW czy co tam sobie wymyślisz. Najważniejsze żebyś osiągał Hipertrofie mięśniowa i ćwiczył wszystkie partie. Praktycznie wszystkie rzetelne badania w tym temacie nie wskazują jednego sposobu treningu jako obiektywnie lepszego. Personalnie dla mnie hipertrofie mi latwiej osiągać na Splitach ale na FBW jeśli jesteś w stanie docisnąć taki trening to efekty masz te same. Dodatkowo chodzenie 3 razy raczej wystarczy tym bardziejPokaż całość

@L0GIN1:

1. Ogólnie ja wiem że nam 80 lat temu wymordowali obywateli, ale tutaj ważny jest obecny kontekst traktowania banderowców na Ukrainie. Od wielu lat Bandera na Ukrainie nie jest kojarzony z walką z II RP a z ZSRR/Rosją. Ukraińcy nie wielbią Bandery bo mordował Polaków, a dlatego że walczył z Ruskami, z którymi oni walczą obecnie. Jest to oczywiście coś co wynika z nauki u nich w szkołach, gdziePokaż całość

@L0GIN1: 1. Czyli twoja odpowiedź to: bo tak. 2. Ale to nie są żadne dowody :) nie używasz żadnych logicznych argumentów, unikasz odpowiedzi a najbardziej rozpisałeś się na nazwanie Polaków swołoczą. Uwierz mi stary znam historie Polski i to najprawdopodobniej lepiej od Ciebie, pamiętam też jak było w 2004 i pamiętam też co się w tym kraju działo i jaka była bandyterka i korupcja.

na prawdę nie umiesz prowadzić dyskusji. NiePokaż całość

@BiesONE: Taguj to #polityka, nie chce mi się tych mord oglądać a po to mam na czarno ten tag...

@yosemitesam: kurde żaden ruski troll nic jeszcze nie napisał :(
to ja was wyręczę:
- to ukraińska propaganda
- ta bo Ukraińcy nie gwałcą
- [artykuł sprzed 5 lat o Ukraińcu który zgwałcił Polkę]
nie wiem co tam macie u naczelnika jeszcze na rozkładzie ale chyba wyczerpałem

@BigSW: Nie no nie dam rady typie, przeglądnij sobie rozmowę, sam zaczynasz o 15 Ad Personam w @slawomirus, a później coś udajesz że ktoś Cię atakuję, mówisz że inni nie umieją dyskutować, a sam tutaj wykazałeś się skrajnym idiotyzmem i chamstwem.

@slawomirus: nie dyskutuj z nim bo jak to powiedział Mark Twain:

Nie dyskutuj z idiotą, bo najpierw Cię sprowadzi do twojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem