Ogólnie spoko, tylko bardziej obrywają ludzie dookoła mnie. Jestem bardzo drażliwy. Co gorsze pojawia się overthinking i rozkminy czy zrobiłem z siebie pipke w niektórych sytuacjach np. w pracy. Tyle dobrego że siłka znowu daje dużo radochy
#anonimowemirkowyznania Nie wiem od czego zacząć, wiem że jest tutaj wielu trolli, ale też wielu porządnych ludzi którzy są wstanie w jakiś sposób pomóc.
Wychowywałem się w patologicznej rodzinie, w szkole byłem obiektem drwin. Całe moje życie to wstyd, miałem bardzo niewielu kolegów, a od kilku lat w ogóle nie utrzymuję z nikim kontaktu, przestałem pić a-----l i zadawać się w dziwnym towarzystwie, wtedy też skończyli się koledzy. Jestem nudnym
@AnonimoweMirkoWyznania: Niczego nie przegrałeś, fakt że uświadomiłeś sobie co ściąga cię w dół już jest twoim zwycięstwem. Spokojnie daj sobie czas. Bądź konsekwetny w działaniach. Pamiętaj że to ty jesteś kowalem swojego losu i ciągle wiele możesz zdziałać. Będzie dobrze Ziomeczku!
Udało wam się osiągnąć 90 dni #nofap podczas siedzenia tylko w domu?Tzn chodze na siłownie 3x w tygodniu + czasem obok domu jakaś praca np rąbanie drewna. #przegryw #nofapchallenge
Dziś do południa było spoko, potem miałem straszny zjazd. Ale jak pomyślę że jutro stuknie mi 30 dni to powoli wszystko wraca do normy. Trzymajcie się ziomeczki! Gra jest warta świeczki.
Totalnie nie rozumiem po co na złosc innym wstawiac tutaj jakies p---o fotki. Jak przykre trzeba mieć życie zeby próbowac je niszczyc innym.
Duza czesc ludzi na tym tagu jest/była realnie uzależniona od tego syfu. To tak jakby podchodzić do uzaleznionej osoby z nakrotykami i machać nimi przed jego twarzą. Lekko p--------a akcja. No ale wykopki to wykopki. Ha tfu na was.
Jak radzicie sobie z emocjami podczas flatline? Nie umiem znieść tych emocji np tydzień jest dobrze potem przychodzi zle samopoczucie i wracam do p---o+ słodyczy. Mój rekord to z 14 dni ciekawe jakbym czuł się po 90 dniach ale nie umiem wytrzymać tych nieprzyjemnych uczuć.
Próbowałem już ponad 100 razy i nadal się nie poddaje.
Medytacja! Mnie najbardziej na flatline`ie rozwalają moje rozkminy. Mam wyrzuty sumienia co do sytuacji sprzed 10 lat. Co zrobiłem źle, gdzie się zbłaźniłem itd. Warto sobie przetłumaczyć że jesteś tylko Tu i Teraz, na nic innego nie masz wpływu a idąc dalej tym tropem nie ma sensu się tym przejmować. Staraj się złapać stoickie podejście do życia. Może Ci pomoże w trudnych chwilach. Trzymaj gardę wysoko Ziomeczku
Treść została ukryta...
źródło: comment_1636480807z1zt9bW4SQNy80yEG42ARG.jpg
Pobierz