2993,5 - 2 = 2991,5 robiłem dziś min. spacer farmera. Przed ćwiczeniem w głowie ukazał mi się Irek Bieleninik, który mnie zapowiedział publiczności #roknasilowni
@Kreskah: - weź się za dietę - jeżeli weźmiesz się za dietę bcaa nie będzie Ci potrzebne, dostarczysz z pożywienia - jeżeli nie masz diety bcaa nie jest Ci potrzebne bo bardziej potrzebujesz diety i bcaa to strata kasy (którą możesz wydać na dietę).
Jeżeli już chcesz przyjmować suple to Omega3, pakiet witamin, kreatyna (monohydrat, nie przepłacaj za chelaty czy staki) ewentualnie jako dodatki kofeina, beta-alanina czy arginina. Chociaż moim zdaniem
Naprawdę, trzeba mieć ucho w dupie żeby mówić, że ścieżka dźwiękowa w Birdmanie jest "irytująca". Przecież gość gra tam cuda, a to wszystko bardzo ładnie zgrywa się z filmem. #birdman #perkusja
#perkusja #muzyka #jojomayer #dnb