Jak ktoś ma dalej problemy z BNB bo brakuje mu coinów na wymianę, to PW. Wczoraj sam miałem ten problem i nikt mi nie chciał pomóc, to przynajmniej ja wam pomogę :)
Na telefonie (robiłem z Trustem): 1. Wchodzisz na stronę https://www.safemarscrypto.com/ 2. Na stronie schodzisz do okienka z PancakeSwap 4. Wybierasz Connect w prawym górnym rogu, wybierasz Wallet Connect 5. Pozwalasz na połączenie 6. Wymieniasz
Wpakowałem 250 dolarów w Binance i nie moge za cholerę ich wypłacić na Trusta, by kupić #safemoon i może troche #safemars (wymiana za pomocą PancackeSwap). Jakiś pomysł jak to rozwiązać?
Zaczynam adaptacje (jestem na 5 dniu), i mam kilka pytań, bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Wiem że najważniejsze i fundamentalne jest nieprzekraczanie 20-30g węgli na dobę (ale trzymam się 20). I tutaj moje trzy pytania:
1. Jak z resztą makrosów? Czy ich też muszę się bardzo sztywno trzymać by wejść w adaptację? Chodzi mi głownie o proporcje, czy MUSI być te 75-85% tłuszczy i 20-10% białka? 2. Czy coś się stanie
@Kerach: Keto to dieta wysokotluszczowa, więc trzymasz się na początek maks 20g węgli, 60-75% tłuszczy i reszta białek. Co do bilansu kalorycznego - twój organizm sam powinien wyregulować ile potrzebujesz jeść, więc liczenie kalorii lekko bez sensu
@Kerach: Na początku rzeczywiście może być problem z jedzeniem tłusto przy ograniczonym białku. Ja polecam śmietanę 30%+, sosy i podsmażane pieczarki z warzywami.
Mirki, potrzebuję pomocy, bo im więcej czytam i szukam tym bardziej nie wiem co wybrać. Szukam telewizora do 3k, najbardziej rozważam jakiegoś Philipsa (Ambilight (ʘ‿ʘ) ). Odległość od TV to będzie jakieś 2,5m. Więc myślę, że 50-58 cali będzie OK. TV będzie służył głownie do filmów, Netflix i jakieś gry/filmy po HDMI z PC, możliwe że jeszcze telewizja internetowa. Obecnie rozważam 50PUS7334, 58PUS7304. Nie wiem czy warto dopłacać do
Mirki, modyfikuję skrzyneczkę, obecnie mam i5-4670k podkręcone do 4,4Ghz.
Komputer głownie do grania.
Myślę nad wymianą na Ryzeny, no i teraz mam dylemat... Ryzen 5 3600 czy Ryzen 7 2700X. Jak to wygląda wydajnościowo? Opłaca się dopłacać do Ryzena 3600?
#binance #safemoon