Proszę polećcie jakiś model ławy skośnej dla cięższego typa który coś tam dźwiga #mikrokoksy i wyciąg ze stosem lub na fi51

Jeśli ktoś nie ma dużego brzucha to polecam seated SSB GM z robieniem garbika - konkretnie ora
Wodyn też tam z 2-3 msc temu pokazywał, ze ze zwykła sztangą, jednak ja ze zwykłą nie lubie tego ćwiczenia, bo przy tak głębokim pochyleniu potrafi ona się rollować po plecach
https://www.instagram.com/p/CCvnD7eAWaH/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Mirki jako że wróciłam z banicji to postanowiłam o-----ć test napojów bolero bo jak widać nikt kurrr nie potrafi tego zrobić dobrze! ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
Jak ktoś nie wie co to to takie napoje słodzone stewią (bez cukru).
Wołać was?
Zamówiłam 65 smaków. Juz jakieś doświadczenie z nimi mam. Macie jakieś sugestie co do testu? Oczywiście będę próbowała je z zimnej wody ale wpadłam na pomysł byPokaż całość

Ktoś chce sprzedać kettle, które kupił podczas pandemii i już nie są mu potrzebne?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Do kociołka dodajemy WK i KFD
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dzikie_Białko-opis40737.html?utm_source=F&utm_medium=baner&utm_term=dziekiebialko&utm_campaign=CID0431

XDDD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Ostatnie zakupy - Texas Bar i SSB bar lecą kurierami (no i robiony Box).
Mysle, że jak wszystko będzie to zrobię dla wykopu nagram mały tour ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Ławeczka i gryf przyszły, klatka zrobiona i pomalowana, teraz tylko czekam na obciążenia i #silownia gotowa.
#mirkokoksy #mikrokoksy

Ostrożne testy wyciskania na ławeczce i reszta treningu

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kompletuje sprzęt do siłowni i mam problem z wyborem sztangi bo nie chce kupić z tych tańszych co zostały i za chwile mieć banana ( przed epidemia robiłem ciągi 200+ i liczę że kiedyś będzie znacznie więcej xD ).
W budżecie do max 1500 znalazłem taką:

https://trainingshowroom.com/sporty/2602-gryf-olimpijski-treningowy-proud-powerlifting-training-bar.html

Ma ktoś lepszą propozycję?Pokaż całość