@Bialy_Mis: Dałam w opis, bo rzeczywiście bez sensu :)

@Lanza: Tyje przy wyższej dawce. Dawaj o tych złych produktach, jeśli się okaże że robię jakieś podstawowe babole to padnę ze szczęścia :)

@Lanza: Coś dokładac najpierw? W sensie ładować te nowe kalorie bardziej w biało czy w węglowodany?

@Adolf_Wojtyla: Liczę tylko ogólnie, i już mniej więcej wiem ile mogę zjeść w ciągu dnia, żeby nie tyć. Kiedy nie mogłam się ruszać i siedziałam w domu to po prostu kontrolowałam wagę i ograniczałam jedzenie jak rosła. A że przy takich lekach waga rośnie jak chce, to w końcu doszlam do fantastycznego momentu tycia i nie jedzenia, a jak tylko sobie pofolguje to od razu mam +2. Stąd potrzeba trenowaniaPokaż całość

@Lanza: OK. A ruchu tyle, ile dam rade po prostu?

@Blacksheep1953: Zwiększam kalorie, robię marszobiegi w ochraniaczach, wykupiłam basen na 2x w tygodniu i zaplanowałam 2x w tygodniu rower. Zobaczymy, proszę trzymać kciuki :)