Siłownia to doskonałe miejsce zarówno pomagające w odchudzaniu, jak i w wypracowaniu męskiej, umięśnionej i proporcjonalniej sylwetki. Wielu ćwiczących popełnia jednak sporo błędów. Błąd 1. Wystarczy trenować raz w tygodniu. Ćwiczenie nawet dwa razy w tygodniu nie przynosi efektów. Shawn...
@chuckmls: Znalezisko odnosi się do początkujących, więc jak dla mnie 3x w tygodniu jest jak najbardziej poprawną opcją, jeżeli chodzi o FBW, wykluczając oczywiście jakiegoś genetyka, który ma wybitne predyspozycje. Mógłbyś wyjaśnić, dlaczego 3x w tygodniu jest dla Ciebie słabą opcją? :D Przy czym oczywiście trzymając się artykuły, gdzie określone jest, że 3x to minimum.
@Knax: Chciałbym, żeby było w jakikolwiek sposób umotywowane, a nie na zasadzie "cała rodzina tak głosuje" czy "a tamci się już nakradli to teraz zagłosuje na tych".
@Knax: Co do pisu to absolutnie się zgadzam, że w obecnej sytuacji to, że nadal utrzymują taką wysoką przewagę to jest skandal. Co do PO i Nowoczesnej to spodziewałem się sporego wzrostu, spowodowanego tym co PiS robi obecnie, a tendencja jest odwrotna niż się spodziewałem, a zyskuje Kukiz i Razem. Osobiście wolałbym, żeby ludzie głosowali na PO niż Kukiza, ale to kwestia poglądów :)
@zirytowana_plaszczka Ludzie nie przestają mnie zaskakiwać, ale skoro znajdują się nawet tacy co wierzą, że Ziemia jest płaska to wydaje się to bardzo prawdopodobne :) Dzięki, a nawiasem mówiąc byłem na proteście , a stan konta nadal taki sam, mam nadzieję, że wkrótce pan Soros zasili moje konto (⌐͡■͜ʖ͡■)
źródło: comment_XImlYSK6uQyfwcW7cd9RreYE2Z9252Xb.jpg
PobierzKUTANGA XD