@chuckmls:
Znalezisko odnosi się do początkujących, więc jak dla mnie 3x w tygodniu jest jak najbardziej poprawną opcją, jeżeli chodzi o FBW, wykluczając oczywiście jakiegoś genetyka, który ma wybitne predyspozycje. Mógłbyś wyjaśnić, dlaczego 3x w tygodniu jest dla Ciebie słabą opcją? :D Przy czym oczywiście trzymając się artykuły, gdzie określone jest, że 3x to minimum.
Znalezisko odnosi się do początkujących, więc jak dla mnie 3x w tygodniu jest jak najbardziej poprawną opcją, jeżeli chodzi o FBW, wykluczając oczywiście jakiegoś genetyka, który ma wybitne predyspozycje. Mógłbyś wyjaśnić, dlaczego 3x w tygodniu jest dla Ciebie słabą opcją? :D Przy czym oczywiście trzymając się artykuły, gdzie określone jest, że 3x to minimum.









źródło: comment_XImlYSK6uQyfwcW7cd9RreYE2Z9252Xb.jpg
PobierzKUTANGA XD