Od tygodnia jestem na ścisłej diecie, wyliczone wszystkie makro składniki itp, ćwiczę, piję dużo wody, a nawet biorę zimne prysznice xD Ale teraz to jakbym dostał w twarz..Ważyłem się własnie i wychodzi na to ze przytyłem pół kilko...jak to jest możliwe? Przecież sama woda powinna zachodzić jak zła..a mam dużą nadwagę więc powinno być z górki.

Nie ma co, super motywację dostałem (╯︵╰,) następnym razem ważę się sięPokaż całość

Zainspirowany wpisem mirabelki @arteria stwierdziłem że pora samemu zrzucić gromadzone przez parę lat sadło. Zaczynam od dzisiaj, tj. od wtorku, bo poniedziałkowe próby były często średnio udane xD Aktualnie jestem wielkim niedźwiedziem, największym w swoim życiu, ale dobrze by było wrócić do swojej optymalnej masy. Mam za sobą już jedno udane odchudzanie (od 104kg do 85kg), więc o ile tym razem obejdzie się bez urazów to jest duża szansa na szybkiePokaż całość

#polskaszkola #lata90 #kiedystobylo #bieda #feels

W tym poście wrzucamy produkty które mogliśmy kupić w szkolny sklepiku,
za pieniądze które nam zostały po kupnie wódki ojcu w Społemie.
Zabawę czas zacząć.., ja zaczynam..

Redakcja TVNu ma jakieś specjalne przywileje u Morawieckiego, że mogą zadawać aż 5 pytań a reszta po jednym?
#polityka

#anonimowemirkowyznania
#gimbaza #logikarozowychpaskow

Ten wpis kieruje do rózowych w wieku gimanzjum, wczesnego liceum i tym które pamietaja jak wtredy było.
A chodzi o mojego syna (dlatego pisze z anonimowych)

PoPokaż całość

Ameryki nie odkryję, ale przez ostatnie miesiące nauczyłam się jednej rzeczy. Jeżeli napakuję w siebie węgli z jakichś brudnych źródeł typu ultra przetworzone jedzenie, słodycze, cinnamon rollsy czy chipsy, to bardzo szybko odbija się to na moim samopoczuciu - fizycznym i psychicznym. Natomiast jeżeli mój cheat day to jedzenie typu sushi czy góra pieczonych batatów, to wszystko jest w porządku i nie odczuwam żadnych albo prawie żadnych skutków.

Muszę przyznać, że cieszyPokaż całość

czy erytrytol sprzedają w supermarketach/hipermarketach bo nie wiem czy zamawiać online czy mogę zdobyć szybciej jadąc 15 minut
#dieta

Boli mnie głowa po każdym dużym wysiłku fizycznym i kompletnie nie wiem o co chodzi.

Aktualnie jeżdżę na rowerze. Na początku miałem w bidonie zwykłą wodę, a teraz rozpuszczam sobie w wodzie za każdym razem przed jazdą 2 tabletki Litorsalu, ale mimo to po wszystkim dalej mam bóle głowy i mnie to irytuje.
Spotkaliście się może z takim objawem i wiecie ci z tym zrobić?

#rower #trening #Pokaż całość

Na pewnej grupie - pani mnie przekonuje, że dieta wyleczy tarczycę...
Z punktu medycznego nie jest to realne, bo co ma jedzenie do narządu który produkuje hormony?
Najgorsze jest w tym, że jej wierzą ludzie, a lekarzom już nie...
Jeszcze nagonka, że ludzie są sceptyczni i negują wszystko.
W ogóle problemy z tarczycą rodzą w jelitach... bo kurczaki... wszystkie problemy zdrowotne to od jelit ...
Masakra :/Pokaż całość

Sebastian Fabijański #hot16challenge2
#polskirap #rap #hot16challenge2

Cześć Mirki i Mirabelki chciałbym założyć internet w mieszkaniu, czy idzie ogarnąć w Poznaniu taniej światłowód niż 59,90. Drugie pytanie co lepsze INEA czy Orange a może coś innego?
#swiatlowod #orange #inea #poznan