Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko195
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Jaaqob

Jaaqob

Dołączył 12 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7814
  • Znaleziska 168
  • Mikroblog 7646
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 15
  • Dodane (569)
  • Komentowane (535)
  • Plusowane (6542)
Jaaqob
Jaaqob 15.12.2014, 19:02:59
  • 25
264661,89 - 5 km = 264656,89 km

Jutro badania wydolnościowe.

#sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

brrrum
brrrum
15.12.2014, 19:54:01
  • 1
@Jaaqob: rower stacjonarny czy bieżnia?
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
Autor
15.12.2014, 19:59:11
  • 1
@brrrum: Bieżnia.
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 14.12.2014, 18:56:37
  • 17
264869,32 km - 7 km = 264862,32 km

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 13.12.2014, 21:01:44
  • 24
265128,85 km - 11,8 km = 265117,05 km

Rozgrzewka - 3,5 km w 16:15

Interwały - 4,8 km

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 12.12.2014, 21:44:23
  • 23
265358,24 - 8 km = 265350,24 km

Regeneracja.

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 11.12.2014, 21:24:47
  • 21
265560,07 km - 16,6 km = 265543,47 km

Rozgrzewka - 3,5 km w 16:07

Tempo progowe - 4x1000m

Interwały
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 10.12.2014, 22:17:54
  • 3
743 050 - 150 = 742 900

#brzuszkujzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 10.12.2014, 21:49:56
  • 8
1 694 062 - 60 = 1 694 002

#pompujzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 09.12.2014, 22:08:57
  • 18
266115,58 km - 11 km = 266104,58 km

Rozgrzewka - 3,5 km w 16:20

Podbiegi - 10x200m/200m - 4 km

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 08.12.2014, 12:22:26
  • 7
1 696 160 - 60 = 1 696 100

#pompujzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 07.12.2014, 17:09:54
  • 22
266735,78 km - 16 km = 266719,78 km

Rozgrzewka - 3 km

XIX Żoliborski Bieg Mikołajkowy - 10 km w 33:20

Schłodzenie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kisiel119
kisiel119
07.12.2014, 18:03:18
  • 3
@Jaaqob: o czlowieku, gratki, ja 5km robie w niecale 30min ( ͡° ͜ʖ ͡°) no ale dopiero miesiac biegania za mna wiec mam czas :>
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
Autor
08.12.2014, 20:19:44
  • 2
@Akkarin: Pięknie dziękuję! :-)
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 06.12.2014, 11:34:08
  • 15
267146,48 km - 5 km = 267141,48 km

Rozruch przed jutrzejszym startem, ostatnim w tym roku.

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 05.12.2014, 21:53:41
  • 18
267248,28 km - 16 km = 267232,28 km

Rozgrzewka - 1,5 km 7:52

Rozbieganie - 13 km w 56:56

Schłodzenie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

n4nowaty
n4nowaty
05.12.2014, 22:17:00
  • 2
@Jaaqob: Ty dziku ;p 13km w 56min a tu ślisko jak na lodowisku (przynajmniej w Bydgoszczy)
n4nowaty - @Jaaqob: Ty dziku ;p 13km w 56min a tu ślisko jak na lodowisku (przynajmni...

źródło: comment_WosDoFt1XfP7GI36wWIDynW8mRXlTohs.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
Autor
05.12.2014, 22:23:24
  • 2
@n4nowaty: Oby nie dotarła do niedzieli do mazowieckiego! :-)
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 02.12.2014, 20:39:43
  • 24
268046,51 km - 10 km = 268036,51 km

Nienawidzę biegać jak jest zimno. Uprzejmie proszę o dodatnie temperatury!

Zakończyłem testy Suunto 3. Kilka przemyśleń poniżej, wołam @mani3kxc
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hqvkamil
hqvkamil
02.12.2014, 20:46:03
  • 4
@Jaaqob: Dlatego wolałem kupić ambita 2. :)
  • Odpowiedz
mani3kxc
mani3kxc
02.12.2014, 20:52:53
  • 4
Ciekawe spostrzeżenia... I chyba mogę być zadowolony bo od kilku tygodni jestem posiadaczem Sunto Ambit2. No cóż, miałem dylemat czy pchać się w bajery typu bluetooth itp. ale odpuściłem. Zdziwiło mnie tylko kilka rzeczy, po wyjściu z klatki bloku w którym mieszkam, zegarek potrzebuje wiecej czasu na złapanie fixów niż iphone czy telefon samsunga. Myślałem, że urządzenie stworzone do "GPSowania" będzie szybsze - no ale jednak nie.

Ogólne mój A2 radzi sobie bardzo
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 29.11.2014, 15:29:58
  • 21
268782,93 km - 6 km = 268776,93 km

Rozgrzewka - 3 km

Akademickie Mistrzostwa Warszawy - 3 km

#sztafeta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob
Autor
29.11.2014, 16:03:32
  • 7
@mizaj: Bardzo mocny bieg i siódme miejsce. Przeraźliwie zimno, nie lubię biegać w takich warunkach. Czekam na oficjalne wyniki, bo nawet nie wiem w jakim czasie dobiegłem, nie włączyłem zegarka.
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
Autor
01.12.2014, 20:45:25
  • 2
@mizaj: Czas: 8:37, ale na pewno nie było trzech kilometrów.
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 28.11.2014, 10:27:35
  • 18
269083,67 km - 5 km = 269078,67 km

Rozruch przed jutrzejszym startem.

#sztafeta
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

brrrum
brrrum
28.11.2014, 22:59:35
  • 1
Zgodna z Danielsem :-)


@Jaaqob: start w zawodach to najlepszy trening ;)
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob
Autor
28.11.2014, 23:01:00
  • 1
@brrrum: Otóż to! :-)
  • Odpowiedz
Jaaqob
Jaaqob 27.11.2014, 15:50:51
  • 21
269370,49 km - 15,5 km = 269354,99 km

Rozgrzewka - 1,5 km w 7:17

Rozbieganie - 12,5 km w 53:58

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 25.11.2014, 21:58:15
  • 6
1 703 268 - 60 = 1 703 208

#pompujzwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 25.11.2014, 21:19:59
  • 21
269662,09 km - 10,6 km = 269651,49 km

Rozgrzewka - 3,5 km w 16:22

Interwały - 3,6 km

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 24.11.2014, 10:10:57
  • 18
270016,89 km - 15,5 km = 270001,39 km

Rozgrzewka - 1,5 km w 7:14

Rozbieganie - 12,5 km w 52:35

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaaqob
Jaaqob 22.11.2014, 13:01:59
  • 24
270699,29 km - 15 km = 270684,29 km

Rozgrzewka - 3 km

9. Bieg Entre - 10 km w 33:51

Schłodzenie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 29
  • Strona 16 z 29
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 26.09.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 05.09.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 01.10.2015

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl