@MistrzowskaAnaliza nie ma żadnych przeciwwskazań żeby większość tego jeść razem? Czy warto odczekać np miedzy noopeptem a memostimem czy czymś?

@MistrzowskaAnaliza co z nią nie tak?

@MistrzowskaAnaliza okej, dzięki

@kwazisrodo omega 3 epa i dha w rybach, tranie, oleju z rekina, ogólnie we wszystkim co z rybek. To co z roślin to tylko ALA, na które nie mamy zapotrzebowania

@silentpl jeśli ktoś lubi ryby, to dostarczy to, o czym pisze, a jeśli nie przepada, to wystarczy tran. Nie ma żadnej różnicy co zjesz, chyba że zwrócimy uwagę na to w jaki sposób ryby są hodowane i ile mają w sobie toksyn

@silentpl nie wiem jak wygląda to w innych krajach, myślę jednak, że na północy spożycie ryb jest wyzsze i spożywanie tranu nie jest konieczne. Diety śródziemnomorskie także są uważane za jedne z najzdrowszych, w Polsce jak się je ciągle czerwone mięso z ziemniakami, to ciężko dostarczyć coś więcej niż nadmiar nasyconych kwasow tłuszczowych i żelaza z wątróbki, które jest szkodliwe, gdy w nadmiarze musi się utleniac w naszym ciele. Wszystko zależyPokaż całość

@silentpl ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na szczęście wiosna juz blisko, więc będzie się można cieszyć słońcem na zewnątrz

@Szpeju nie dalej musisz

@Martingale też nie

@Wiciu89 niestety nie

@Acrivec
@Wiciu89
@Martingale
@Szpeju
https://youtu.be/cBlBczvYH8c

Nikt nie wygrał niestety, ale miło było uczestniczyc z wami w grze

@Wiciu89 niestety teź nie

@Martingale
@Acrivec
@Szpeju a wam powiem tylko ze opisywany fragment przeze mnie śpiewany jest w 1:43 między innymi w tym linku wyzej