Co ja mam z tym zrobić? #gotujzwykopem
@rosso_corsa: Nasmaruj olejem, potem natrzyj jakąś przyprawą i wsadź do piekarnika. Od czasu do czasu sprawdź czy się nie spaliło.
Czy jest tu ktoś, kto zna się na zegarkach? Czy ten zegarek jest coś wart?
#kiciochpyta #zegarki #pytaniedoeksperta
#kiciochpyta #zegarki #pytaniedoeksperta
@Birbirgo13: Gdzie mogę znaleźć informację
jaki to model;)?
jaki to model;)?
@ANDRZ_J: O Panie szanowny, ja już chyba jestem za stary na taką technologię, bo nie mam pojęcia o czym mówisz( ͡° ͜ʖ ͡°)
@ANDRZ_J: Dzięki!
- 45
Kurła pierwszy raz w życiu sushi zrobiłem xD amatorka ale jak na pierwszy raz polecam, zaoszczędziłem z 5 dych robiąc samemu niż kupując gotowe
#gotowanie #jedzenie #sushi #mikrokoksy
#gotowanie #jedzenie #sushi #mikrokoksy
- wykopowy_brukselek
- Mawrycyj
- wezsepigulke
- xionacz
- turbojez
- +40 innych
@stefan8800: Też robiłem. Polecam.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@nutellowy: Trochę ponad pół roku;)
@nutellowy: Spory ujemny bilans kaloryczny, ale bez głodzenia się. Z moich doświadczeń wynika jednak, że sama rezygnacja ze słodzonych napojów (piłem tylko wodę i herbatę w zasadzie), fast foodów i gotowego badziewia już daje duże efekty. Żadnych cheat meal i zero alkoholu (1 piwo na miesiąc no może;)).
@nutellowy: Gotowe badziewie= wszelaka żywność przetworzona typu gotowe pierogi, krokiety, makarony itp. Myślę, że zjedzenie tostów wielkiej szkody nie wyrządzi- ja takich rzeczy nie jadłem, ale to bardziej aby się przestawić psychicznie na inne nawyki żywieniowe, a nie dlatego, że bardzo by to zaszkodziło. Na początku się zdarzało, ale potem sukcesywnie udało się to wyeliminować.
@Estetykatopodstawa: Wiesz, nie do końca miałem czas na przerzucanie żelastwa na siłowni. Mimo to coś tam w domu sobie ćwiczyłem. Teraz czasu mam więcej i nawet chodzę sobie na siłownię więc może trochę tkanki mięśniowej przybędzie. Poza tym zrobiłem to dla własnego zdrowia, nie do końca zależało mi aby zrobić z siebie Mariusza P ;)
@nutellowy: Jeżeli chodzi o jedzenie do 18 to starałem się tego trzymać, ale niezbyt rygorystycznie. Moim zdaniem bardziej chodzi o to, aby organizm zdążył przerobić to co zjesz w energię więc bardziej o nie jedzenie przed samym snem. Z grubsza: dużo kasz (np. gryczana -ja je akurat uwielbiam) ryżu zamiast makaronu i ziemniaków, sporo warzyw i ryb we wszelkiej postaci, mięso raczej chudsze i b. rzadko smażone (gotowane lub pieczone), twaróg,
@marcelek: Miesięcznie wychodzi coś około 100zł. Zależy od rodzaju konta.
#glupiewykopowezabawy
Wpisujcie kogo i dlaczego ma odwiedzić dzisiaj na nocnej wykopowy kosmita (ale nie wołajcie do wpisu). Kto nie wie o co chodzi niech i tak weźmie udział ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpisujcie kogo i dlaczego ma odwiedzić dzisiaj na nocnej wykopowy kosmita (ale nie wołajcie do wpisu). Kto nie wie o co chodzi niech i tak weźmie udział ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@grodd_belham: Michau Biauek
Pamiętajcie, że dzisiaj nie zawsze musi być na słodko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jedzenie #tlustyczwartek #paczki #foodporn #jedzzwykopem #gotujzwykopem