Pochorowalem się i zrobiłem sobie czit deja w diecie, dziś na obiad zjadłem naleśniory a teraz na wieczór knoppersa. Trzeba czymś te życie kureskie se umilić :3 byle, żeby udało mi, się wyzdrowieć na wybory i na egzamin na prawko dwa dni później, a potem to już będę myślał o randewu bo wychodzę z takim jednym śmiesznym kasztankiem, jest super, jestem pełen optymizmu.

K---a mać, zjadłem cały gar kapusty i teraz mnie tak bebzon n--------a o ja k----e, ciagle mi bulgocze i srac sie chce i rzygac ale nie mogę bo tylko pierdze ja p------e ależ bul

Zauroczylem sie

Kolejna b---a białkowa, skyr z bananem i owsuanką. Do smaku pozwoliłem sobie w----ć do niego 1/4 pryncypałki z racji, że nie jadłem długo żadnych słodyczy, yo

Sałatka z kapusty, fasoli szparagowej, pomidorka, z sosem z chilli i czonkiem i oliwkami ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

Od dwóch tygodni stoi mi waga, wiem, ze efekt plateu i w ogóle, ale ile to powinno trwać i kiedy minie? Da się to jakoś przyspieszyć? Deficyt ciągle mam taki sam #odchudzanie

Śniadanko boże (ʘ‿ʘ)

A dziś picka z tortilli (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ smakuwa, 450 kcal

Skyr z bananem, b---a białkowa ( ͡º ͜ʖ͡º) a wiecie czego nie ma ten białkow?

A wy rozpoczęliście już pij p--o październik?

Skyr jagodowy z dwiema łyżkami musli

Mniam mniam

Po bieganiu na kolacyjke kvarg z truskawkowy z łyżeczką płatków owsianych i cynamonem (｡◕‿‿◕｡)

Na obiad zrobiłem se znowu tortilke

Tortilla jedna 200 kcal
Pomidorki i kapusta pekińska 300 g, cos kolo 60 kcal
Kukurydza 100g 60kcal
Lyzka ketchupu i lyzka jogurtu z czostkiem (h-j wie dam z 50 kcal)Pokaż całość

Kawen machen #porannacenzopapa #smacznejkawusi

Mam czasem taką wewnętrzną potrzebę wypchania żołądka , np dzis zrobiłem sobie tortille z jajkiem, ale jak zobaczyłem jak tego malo to w------m do tego 400g pekińskiej pomidorow i salaty cebuli i papryki i o------m jak sążnego kebskika. Czy to jest zdrowe? W ogóle jak to wygląda z wagą takiego śniadanka na diecie. Wszędzie pokazują takie małe porcyjki, a ja to zawsze d--------e sobie talerzyk pół kilo warzyw i mam w tymPokaż całość