Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Damianoooo
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siema.
Trenuje fbw co drugi dzień, i Teraz pytanko, jaka powinna być roznica w kaloriach w dzień treningowy i nietreningowy
#mikrokoksy
Trenuje fbw co drugi dzień, i Teraz pytanko, jaka powinna być roznica w kaloriach w dzień treningowy i nietreningowy
#mikrokoksy
@Damianoooo: można, ale nie trzeba. Ważne żeby tak czy siak tygodniowa średnia była taka sama
@Damianoooo: żadna, albo w jeden dzień jakieś 200-300 kcal więcej jak ci wygodniej. No i zależy też od celu - masa/redukcja
Siemka.
Gdzie aktualnie najkorzystniej kupić suple, zależy mi na białku, kreatynie i omedze
#mikrokoksy
Gdzie aktualnie najkorzystniej kupić suple, zależy mi na białku, kreatynie i omedze
#mikrokoksy
Komentarz usunięty przez moderatora
@KOLEGAMAMY w jaki sposób stracili jakość? Produkt nadal ten sam przecież. Dla mnie wybór oczywisty mimo podwyżki wolę sprawdzone KFD niż kupowani3 po taniości jakiegoś gówna
Cześć Mirki, potrzebuję pomocy.
Tl;dr
Zostaliśmy oszukani przez nieuczciwych przedsiębiorców w dużej sieci fast food
Jesteśmy mniejszościowymi udziałowcami w spółce działającej w branży gastronomicznej na zasadzie franczyzy z dość
Tl;dr
Zostaliśmy oszukani przez nieuczciwych przedsiębiorców w dużej sieci fast food
Jesteśmy mniejszościowymi udziałowcami w spółce działającej w branży gastronomicznej na zasadzie franczyzy z dość
Komentarz usunięty przez moderatora
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Damianoooo: porzadny prawnik. Jak chcesz wal na priv - moze cos polece
W skrocie - art 296 kk, do tego art 293 ksh (domniemuje ze sp. Z o.o.). Jezeli sa dlugi trzeba sprawdzic czy nie oglosic upadlosci. To byloby dla was korzystne - moglibyscie kupic w ramach prepacku. Jak chcesz - wal na priv
W skrocie - art 296 kk, do tego art 293 ksh (domniemuje ze sp. Z o.o.). Jezeli sa dlugi trzeba sprawdzic czy nie oglosic upadlosci. To byloby dla was korzystne - moglibyscie kupic w ramach prepacku. Jak chcesz - wal na priv
Siema,
Ćwiczę planem fbw- trening co drugi dzień
Kalorii w dzień treningowy i nietreningowy przyjmować tyle samo, czy powinno się to różnic?(jestem na masie)
#mikrokoksy
Ćwiczę planem fbw- trening co drugi dzień
Kalorii w dzień treningowy i nietreningowy przyjmować tyle samo, czy powinno się to różnic?(jestem na masie)
#mikrokoksy
@Damianoooo: jedz tyle samo każdego dnia, nie kombinuj na razie
@Damianoooo: w treningowe powinieneś jeść o tyle więcej kcal, ile spaliłeś na treningu.
https://www.odzywkidlasportowcow.pl/sklep/produkt/w_trakcie_wysilku/7141141880960/lightning_carboloader___neutral___1000_gram,2424.html#p - on jest prawie całkowicie bezsmakowy. Można dodać go do dowolnego napoju i wzbogaci go o węgle, ale właśnie smak pozostanie jaki był.
https://www.odzywkidlasportowcow.pl/sklep/produkt/przed_treningiem/bye00234/bye_endurance_booster_1000g_1kg_tropikalny,2976.html#p - teraz używam tego, rewelacyjny, świetny w smaku.