Jakieś pomysły dlaczego tak krótko nagle bateria zaczela trzymac? Mam soft na zegarky orginalny, ale na telefonie zmodowaną apke. #amazfit #amazfitbip #xiaomi
- 0
#dieta
Witam was Węgierki i Mirki,
ma ktoś do polecenia jakąś dietę online albo kogoś kto mi coś ułoży?
Cel: redukcja 10-15kg przy aktywnym trybie (intensywny trening interwałowy 2 razy tygodniowo), sporo chodzenia, praca siedząca i stresująca (stąd nadwyżka wagowa). Najlepiej jak najprostsza i sycąca. Niestety mam problemy z trzymaniem michy :( od zawsze.
Dzięki z góry za podpowiedzi :)
Witam was Węgierki i Mirki,
ma ktoś do polecenia jakąś dietę online albo kogoś kto mi coś ułoży?
Cel: redukcja 10-15kg przy aktywnym trybie (intensywny trening interwałowy 2 razy tygodniowo), sporo chodzenia, praca siedząca i stresująca (stąd nadwyżka wagowa). Najlepiej jak najprostsza i sycąca. Niestety mam problemy z trzymaniem michy :( od zawsze.
Dzięki z góry za podpowiedzi :)
@sztilq: zależy na czym Ci zależy.. Czy chcesz dokładnie podane dania i masz tak jeść i już.. Czy wolisz mieć podane kalorie + makro składniki i samemu sobie ustalać co danego dnia jesz (oczywiście w ramach limitu).
- 0
@Harmideron: zdecydowanie szedłbym w mi9 albo w one+6 ;)
Macdonalds dziś otwarty?
- 0
@Joze: zęby teściowej
- 1
@npwjsn: op6. Będziesz zadowolony
chyba mają takie same aparaty. W testach jak patrzyłem to różnice są prawie że niezauważalne.
- 0
Mam pytanie do usługi Go Out, bo nie opisali tego dokładnie. Otóż jest info, że można wziąć w danej restauracji do 3 dań głównych po 1 PLN, ale rodzi się tu pytanie - można pójść i za jedno danie zapłacić normalną cenę, a za pozostałe trzy po złotówce, czy jednorazowo można maks jedno danie wziąć za 1 PLN. Ni cholery nie sprecyzowali.
#restauracja #jedzenie #warszawa
#restauracja #jedzenie #warszawa
Robicie cardio na redu ? Nie lubie tego za bardzo, zwłaszcza bieżni. Wystarczyłaby sama dieta i ciężary ?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@WilkMorski: cardio głównie pomaga Ci w podbiciu NEATu, dzięki czemu masz większy deficyt kaloryczny. Jeżeli dobrze trzymasz dietę, a za dnia ruszasz się odrobinę (8-10tys kroków to minimum) to powinno styknąć.
@mojemacki: za tyle samo w Redbullmobile masz 10gb, te same warunki.
@kierownik_internetu: Dobrze gada. Nie radziłbym może, tylko kandyzowanych owoców. Są one smażone w coraz do słodszych syropach. Więc na pewno lepiej poszukać suszonych i liofilizowanych :)
Warto też uważać na orzechy, szczególnie jeżeli ktoś chce być na diecie, albo nie utyć zbytnio, z uwagi na ich dużą kaloryczność.
Warto też uważać na orzechy, szczególnie jeżeli ktoś chce być na diecie, albo nie utyć zbytnio, z uwagi na ich dużą kaloryczność.
- konto usunięte
- SSKW
- wezsie
- konto usunięte
- TomgTp
- +6 innych
@pawntheworld: to bombilla, taka słomka z sitkiem na końcu żeby "fusów" nie zaciągnąć :D
A różowe to już pognieta i prawie wszystko opadło :/