@D1Fect-: W moim przypadku pomaga cytrulina, arginina oraz kofeina, nawet jak jestem przymulony i nie mam zbyt wielkich chęci do ćwiczeń. 30 minut po "zażyciu" jestem jak nowo narodzony, mogę wtedy trenować godzinami.

@D1Fect-: -70, sztooooo

@JoseArcadioMorelas: Nie znam się ale chyba git (｡◕‿‿◕｡)

@D1Fect-: odpowiedź na to pytanie zależy chyba od liczby podciągnięć i intensywności treningu. Jeden będzie potrzebował regeneracji po 20 podciągnięciach w jednym treningu, a dla drugiego to będzie rozgrzewka. Jazon to ekspert, to pewnie napisze tak jak jest naprawdę xd

@D1Fect-: @nie_umiem_inwestowac jak zwykle najtrafniejsza odpowiedź, jak na większość pytań treningowych- to zależy xD
Ogólnie to regen potrzebny, raczej bym celował w podciąganie co drugi dzień jak już. Życie to nie Dragon Ball xd

@D1Fect-: dobrze że liczysz te tysiące, widzę że tym razem ja gdzieś go podziałem xd nie wiem, pomroczność jasna jakaś

@D1Fect-: o nie wiedziałem o takim tagu

@D1Fect-: dobrze, że ktoś to sprawdza (ⴲ﹏ⴲ)/