Chłop zjadł 6 jajek przed bieganiem i biegł jak rakieta bez żadnego zatrzymywania się a jeszcze tydzień temu ledwo się czołgał na tej samej trasie. Oprócz tego chłop jest cały w błocie i widział Januszy jak kradną choinkę z lasu ale poza tym ugułem chłop zadowolony.
Gdy patrzę na to jak przez ostatnie siedem lat z co prawda smutnego i samotnego, ale przy okazji pełnego entuzjazmu, nadziei i pomysłów na poprawę jutra chłopaka zmieniłem się w sfrustrowanego i kipiącego nienawiścią mentalnego dziada to aż mi samego siebie szkoda. #przegryw
@KenCzi: Nie, ale na przykład w moim przypadku dużo lepiej poprawia nastrój niż antydepresanty. Do tego po niektórych biegach czuję się jakbym się naćpał co jest całkiem przyjemne. Odkąd zacząłem biegać poprawił mi się też odbiór innych rzeczy i na przykład byłem w stanie czerpać przyjemność z grania na komputerze.
ja tylko 1x w tygodniu mogę bo później przez cały tydzień ledwo chodzę
@Tony47: Może spróbuj sobie biegać spokojniej albo nawet robić marszobiegi? Z czasem się zaadaptujesz do mocniejszych bodźców i zanim się obejrzysz będziesz śmigał parę razy w tygodniu ( ͡°͜ʖ͡°) A jak u Ciebie z dietą i spaniem?
✨️ Jak stać się przegrywem w dorosłym życiu?Ⓘ Da się stać przegryw z wiekiem? Do 35 lvl wszystko było ok, dziewczyny, znajomi, spoko pracę a mniej więcej od czasu pandemii jakby wszystko się popsuło. Znajomych potrąciłem, pokłóciłem się z innymi, dziewczyn od tego czasu brak, ciągle zmieniam pracę bo w każdej coś nie pasuje aż od jakiegoś czasu bezrobocie. Niby mieszkanie własnościowe jest, jakiś gruz premium stoi pod domem. Co na ten
@mirko_anonim: Nikt Cię nie wygoni bo nie ma jak. Tu siedzą nawet różowe czy nastoletnie oskarki więc wiesz. Mimo wszystko masz potencjał, o którym tag może Ci pomóc zapomnieć a zrozumienia tutaj i tak nie znajdziesz bo jednak twoja sytuacja jest diametralnie inna więc w mojej opinii lepiej będzie dla Ciebie szukać jakieś innej grupy.
#przegryw #jedzzwykopem Cztery kromeczki. Plastry szynki gotowanej, musztarda rosyjska, zielona papryka jalapeno ze słoiczka. Wszystkie produkty zostały zakupione w polskim sklepie Biedronka. No bo gdzie.
Jakie macie doświadczenia z planami od garmina? Jestem właśnie po zakończeniu pierwszego, gdzie celem było przebiegnięcie 5km poniżej 25 minut. Plan udało się zrealizować, ale przed dużą jego część miałem wrażenie, że spokojne bieganie jest zadane na zbyt ambitnym tempie. Tempo to wynosiło 6:15 i o ile byłem w stanie dość komfortowo na nim biegać bez potrzeby oddychania ustami to patrząc na tętno dopiero pod koniec byłem w stanie biec nim i
@smieszek321: No patrząc po tętnie to za szybkie i po takich ogólnych odczuciach chociaż w tej drugiej kwestii to można powiedzieć, że dopiero się uczę swojego organizmu. Może to przez to, że mam spory kinool XD
5 327,77 - 5,41 = 5 322,36 Oszukałem was wczoraj. Miałem dziś odpocząć, ale byłem zdenerwowany z kilku powodów więc stwierdziłem, że zrobię krótki trening na odstresowanie. #sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Chłop zjadł 6 jajek przed bieganiem i biegł jak rakieta bez żadnego zatrzymywania się a jeszcze tydzień temu ledwo się czołgał na tej samej trasie.
Oprócz tego chłop jest cały w błocie i widział Januszy jak kradną choinkę z lasu ale poza tym ugułem chłop zadowolony.
źródło: 1000016036
Pobierz