321484.10 - 10.06 = 321474.04

http://www.endomondo.com/workouts/362602652/7205382

A tu rekreacyjnie wystartowałem sobie w InterRun w Krakowie wracając z weekendu.

#sztafeta #biegajzwykopem

321494.1 - 10.00 = 321484.1

http://www.endomondo.com/workouts/362603796/7205382

Dzień później to samo

#sztafeta #biegajzwykopem

321509.1 - 15.00 = 321494.1

http://www.endomondo.com/workouts/362605037/7205382

Tu sobie biegałem po górkach, razem 57km, ile z tego biegiem ciężko powiedzieć, ale 15 co najmniej.

#sztafeta #biegajzwykopem

321519.1 - 10.00 = 321509.1

http://www.endomondo.com/workouts/362605625/7205382

#sztafeta #biegajzwykopem

324413.93 - 5.00 = 324408.93

Piątka z sobotniego triathlonu

#sztafeta #biegajzwykopem

326692.5 - 11.00 = 326681.5

http://www.endomondo.com/workouts/355349358/7205382

i dzisiejsze

#sztafeta #biegajzwykopem

326702.5 - 10.00 = 326692.5

http://www.endomondo.com/workouts/351879276/7205382

zaległe

#sztafeta #biegajzwykopem

331393.23 - 4.00 - 10.04 = 331379.19

http://www.endomondo.com/workouts/347440913/7205382

http://www.endomondo.com/workouts/346019742/7205382

BiegPokaż całość

332580.04 - 10.00 = 332570.04

http://www.endomondo.com/workouts/345414665/7205382

trening z przedwczoraj. a dzisiaj o 18:30 łódzki Bieg ul. Piotrkowską.

#sztafeta #biegajzwykopem

333029.04 - 1.55 - 3.40 = 333024.09

http://www.endomondo.com/workouts/342048463/7205382

http://www.endomondo.com/workouts/342048563/7205382

testPokaż całość

333042.29 - 3.17 - 10.08 = 333029.04

http://www.endomondo.com/workouts/342048463/7205382

http://www.endomondo.com/workouts/342048563/7205382ch

sobotniPokaż całość

335623,26 - 11.01 = 335612.25

http://www.endomondo.com/workouts/340928629/7205382

#sztafeta #biegajzwykopem

340360.59 - 1.50 - 21.21 = 340337.88

I dzisiejszy półmaraton w Grudziądzu (+rozgrzewka).

Nie ukrywam że chwila mojego triumfu :-) 1:36

http://www.endomondo.com/workouts/333817944/7205382Pokaż całość

340373.15 - 2.15 - 10.41 = 340360.59

http://www.endomondo.com/workouts/333817106/7205382

http://www.endomondo.com/workouts/333817478/7205382

RozgrzewkaPokaż całość

340381.15 - 8.00 = 340373.15

http://www.endomondo.com/workouts/333816973/7205382

z wtorku

#sztafeta #biegajzwykopem

342599.89 - 20.88 = 342579.01

http://www.endomondo.com/workouts/330535374/7205382

i z dzisiaj

PółmaratonPokaż całość

342611.89 - 12.00 = 342599.89

http://www.endomondo.com/workouts/330535069/7205382

z czwartku

#sztafeta #biegajzwykopem

348985.50 - 12.00 = 348973.50

http://www.endomondo.com/workouts/322433739/7205382

i za wczoraj

#sztafeta #biegajzwykopem

348995.50 - 10.00 = 348985.50

http://www.endomondo.com/workouts/322431523/7205382

za przedwczoraj

#sztafeta #biegajzwykopem

352400.72 - 10.00 = 352390.72

http://www.endomondo.com/workouts/318279758/7205382

#sztafeta #biegajzwykopem