Wpadle żeby pochwalić się postępami w mojej walce z nadwagą. W lutym 2019 wrzuciłem tu swoją fotkę w tagu #pokazmorde i zostałem mocno objechany za nadwagę. Przetoczyła się po mnie fala hejtu. Co tam fala, to było tsunami. Do dziś pamiętam jeden z komentarzy "słyszę jak dyszysz na tym zdjęciu". Było to cholernie przykre. Faktycznie kilka dni było źle, bo człowiek jednak przejmuje się takimi gównami. No ale potem przyszła refleksja, za ja faktycznie nie mieszczę się w lustrze. Ważyłem wtedy ok. 200 kg. No i kilka dni później zabrałem się za odchudzanie. Ale tak mocno się zawziąłem. Oglądałem wtedy "Historie wielkiej wagi" na TLC, i zdałem sobie sprawę, że ja właśnie tak wyglądam jak ci ludzie w serialu. No i wtedy poszło. Wpadłem w rutynę. Dieta 1200 kcal oraz ruch. Na początku niewiele, 10 minut ćwiczeń dziennie. Przy takiej wadze raczej trudno cokolwiek robić. Po dwóch miesiącach doszedł rower. Po kolejnych dwóch zacząłem biegać. No a potem to już wszystko na raz, bo tak: Bieganie Tabata
@PanPoteflon: I to zawsze szanuje. Mimo tsunami hejtu jaki Cię spotkał (pewnie w połowie słusznego, w połowie niesłusznego, nie było mi dane tego czytać), nie podłamałeś się jak robią to inni i nie beczałeś że cały świat jest okrutny, tylko poddałeś się refleksji na ten temat, wziąłeś się "za mordę" i osiągnąłeś zajebisty efekt. Oby tak dalej.
Ehh szkoda, że nigdy w życiu nie wrzucałem niczego do skrzynki pocztowej bo tak to bym się zatrudnił. A tu bym przyszedł taki zielony do pracy, bez licencji i bym omyłkowo wrzucił np. do śmietnika ( ͡°͜ʖ͡°)
Co ja właśnie odkryłem! W app Muzyka na #miui jest opcja "oglądaj". Pykasz i przechodzisz do Youtube ale poprzez app Muzyka i słuchasz muzy z youtube na uśpieniu smartfona. Wow! Stary już jestem a tyle radości jeszcze mam. Wyskakuje jeszcze takie cóś iak o tu u góry.
@jadzixxx: Też miałem ten problem jak ostatnio chciałem sobie zaktualizować vanceda. To MicroG coś świruje i vanced się nie może załadować. Ja to zrobiłem tak, że odinstalowałem i vanceda i MicroG, potem zainstalowałem, pierwsze co otworzyłem to MicroG by tam dodać konto googla i potem chyba restartowałem telefon i zadziałało. Ale pierdzieliłem się z tym dobrą godzinę.
@siersciooh: Jezu jak mnie to #!$%@?ło jak po każdej nocnej albo picrel, ruda z black mirror była wstawiana albo "hehe kalwi dzwoni". Dlatego jak mam kogoś na czarnej, a nie ma notatki to wiem, że ma za któryś z tych trzech obrazków.
To było do przewidzenia, wczoraj nie poświrowali za bardzo bo za dużo osób spoza betonu oglądało, to dzisiaj #!$%@? podwójne gęste by nadrobić wczorajszy dzień xD #tvpis
Wyobrażacie sobie jakiegoś poważnego człowieka z cywilizowanego kraju jedzącego #!$%@? polackiego pączka? xD o #!$%@? wyobraźcie sobie jak taki James Bond #!$%@? je pączka xD bierze wielką kupę gówna z tłuszczem do mordy, lukier mu się kruszy na garnitur, #!$%@? mu rękaw, dżem z środka się wylewa, nie panuje nad tym, musi szybko #!$%@?ć, bo się pączek cały #!$%@? xD a Donuta? Donuta zje sobie na spokojnie, małymi gryzami, wygląda jak człowiek jedzący deser Z KLASĄ a polak jedzący te "słodkości" to wygląda jak jaskiniowiec co dorwał się do jedzenia xD HALINA SZYBKO ŻRYJ
Było to cholernie przykre. Faktycznie kilka dni było źle, bo człowiek jednak przejmuje się takimi gównami. No ale potem przyszła refleksja, za ja faktycznie nie mieszczę się w lustrze. Ważyłem wtedy ok. 200 kg. No i kilka dni później zabrałem się za odchudzanie. Ale tak mocno się zawziąłem.
Oglądałem wtedy "Historie wielkiej wagi" na TLC, i zdałem sobie sprawę, że ja właśnie tak wyglądam jak ci ludzie w serialu.
No i wtedy poszło. Wpadłem w rutynę. Dieta 1200 kcal oraz ruch. Na początku niewiele, 10 minut ćwiczeń dziennie. Przy takiej wadze raczej trudno cokolwiek robić. Po dwóch miesiącach doszedł rower. Po kolejnych dwóch zacząłem biegać. No a potem to już wszystko na raz, bo tak:
Bieganie
Tabata
źródło: comment_1615722719FYJZS6SU95fSDTB4jkzJz0.jpg
Pobierz