Dobra walić, ile plusów tyle dni bez papierosa. Może mirki pomożecie mi z rzuceniem nałogu. Tylko nie przesadzimy bym z rana nie żałował jak ogarnę wpis. Dobranoc.
Tak to już jest na redukcji ᶘᵒᴥᵒᶅ. Ogólnie chciałbym z Wami podjąć dyskusję, którą wiele razy też tu poruszał @IntruderXXL . Sam drugi/trzeci rok prowadzę ludzi (na początku przyjaciół). Z doświadczenia wiem, że najgorsza wkrętka jaką można sobie zrobić, jeśli chce się wyjść z #przegryw to motywowanie zmian w życiu wyglądem ćwicząc na siłowni i jedząc. Dlaczego?
- Po pierwsze natura nie dała każdemu tyle samo. W
@Kasahara: Bardzo mądrze napisane od siebie dodałbym dwie sprawy:
1. Te wszystkie internetowe przemiany, niesamowite naturalne metamorfozy w okresie kilku miesięcy czy roku to ściema. Pokute dupska + magia zdjęć (manipulacja światłem, pompa itd)
2. Lat zaniedbań i braku aktywności fizycznej, nie da się nadrobić w krótkim okresie czasu. Jeżeli siedziałeś np lat 20 na dupie i stroniłeś od jakiejkolwiek aktywności, a chipsy zapijałeś colą, to musisz zdać sobie sprawę że
@Kasahara: już dawno chciałem zacząć coś ze sobą robić jeszcze w szkole. Do sprawy chciałem podejść bardzo profesjonalnie ( ͡°͜ʖ͡°)Szukałem informacji i trafiłem na forum sfd czy kfd już nie pamiętam ( ͡°͜ʖ͡°) a tam natłok informacji zakaz jedzenia chleba biały ryż na masie brązowy na redukcji itp. Jedyna myśl jaka miałem to ja #!$%@? ale to jest wszystko